아, 그 느낌!

느낌은 전체적이다.
여기 몸과 마음, 그리고 영혼이 모두 참가한다.
이것은 비밀이다....

• #행복
• #영혼
• #마음
• #몸
• #세상
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• #찌꺼기
• #여명
• #새벽빛

진통제를 먹기 전에

우리는 모두 통증을 느끼는 존재다.
이 통증은 살아 있다는 감각이며, 살기 위한
감각이기도 하다. 물론 머리가 깨질 듯한 치통과 통풍,...

• #영혼
• #몸
• #감각
• #통증
• #신호
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• #진통제
• #주의
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따뜻한 맛!

납득이 가는 맛은,
자신의 몸이 하는 말을 귀 기울여 듣는
맛이다. 여러 가지를 거듭해 쌓아 온 경험으로부터...

• #마음
• #경험
• #따뜻함
• #음식
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2주 동안의 호숫가 쉼

어느 유명한 영성가가
무기력에 빠져서 영적 멘토에게 의논을 했더니
그냥 무조건 자기한테 와서 쉬라고 했답니다....

• #멘토
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내 몸을 내가 모른다

사람들은 으레
자기 몸은 자기가 잘 안다고 생각하지만
사실은 전혀 모른다는 사실을 하루빨리 깨닫기...

• #몸
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• #식생활
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사람은 혼자 살 수 없다

육체가 쓰러지면
그전에는 깨닫지 못했던 것을
다시금 깨닫게 된다....

• #혼자
• #관계
• #인간관계
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잠깐 멈췄다 가야 해

'잠깐 멈췄다 가야 해,
내일은 이 꽃이 없을지도 모르거든.'...

• #꽃
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쓴 약

뜸을 뜬 상처가
완전히 아물고 회복되는 동안의
길고 긴 과정을 나는 아직도 기억한다....

• #힘
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진정으로 치료해야 할 상처들

병에 걸려
몸을 움직일 수 없게 되면,
우리는 주변을 둘러보고 우리가...

• #마음
• #치유
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평생 건강법의 하나

자아 회복을 추구하는 것은
의식적인 결정이며, 단 한 번으로 되는 일이
결코 아니다. 세포 차원의 회복이 끊임없이 지속되는...

• #회복
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술 마시는데 다 써버렸다

인생이란
참 우습게 흘러가는 법이다!
우연이든 운명의 조롱이든, 그것도 아니면...

• #인생
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평생 '소년'처럼 사는 방법 두 가지

'작가는
여든의 나이에도 소년의 마음을 지녀야 한다'
괴테가 한 말입니다. 저는 죽는 날까지 소년이고...

• #나이
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'좋은 움직임'을 배우고 수련하라

명상은
신체 건강뿐 아니라
정신 건강에도 효과적입니다....

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이 시대의 영성

그릇이 깨지면
담겨 있던 게 다 쏟아지듯,
죽으면 육체도 욕망도 다 없어집니다....

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아침마다 침대에서 일어나게 하는 것은 무엇인가?

변화는
막을 수도
외면할 수도 없다....

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춥지요?

갑작스런 날씨
한파, 폭설.
눈 폭탄 거기다가 강풍까지 ...

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말은 함부로 하면 안 되는데

나이를 먹으니 주책없이
말이 막 나옵니다.
몸이 늙으니 아마도...

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자연 섭리, 자연 치유

병을 치유하는 것은
의사나 약이 아니라 우리 몸의
'자연 치유력'입니다. 대부분의 사람들은...

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몸부터 따뜻하게

마음이 우울하고 외로울 때
마음을 바꾸기 어렵다면 몸부터
돌보는 것이 좋습니다. 예를 들어, ...

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어제와 같은 오늘을 살면서

당신은 매일 아침
똑같은 자리에서 일어나, 늘 먹던 대로 아침을 먹고,
비슷한 패턴의 옷을 걸치고, 익숙한 길을 따라 출근한다. ...

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