마음을 다스리는 고도의 기법

마음을 다스리려면
물리적으로 육체를 세심하게 다스리는
고도의 기법이 필요하다. 명상은 그런 면에서 ...

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건강을 유지하려면

건강을 유지하려면,
무엇보다도 먼저 마음의 안정이 우선되어야 한다.
몸이란 마음의 그림자와 같아서 아무리 값비싼 보약을 ...

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마음을 다스리는 기술

사과를 딸 때
우리는 손을 부드럽게 활짝 편다.
반면에 위험한 적을 만났을 때는 재빨리 단호하게 주먹을 ...

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화가 날 때

화가 날 때는
참지 말고 잊어라.
슬프면 엉엉 울어라. ...

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화를 다스릴 줄 아는 사람

화는
모든 불행의 근원이다....

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모두 박자와 가락이 있다

무엇이든 박자라는 게 있는데,
특히 ''병법의 박자''는 연마하지 않고서는 ...

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우울증을 조심하라

우울한 기분을 조심하라.
기분이 우울하면 인생 또한 우울해 보이기 마련이다.
자신이 왜 그런 식으로 느끼는지에 대해...

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