고도원의 아침편지

한울타리 소울패밀리

태그로 보는 아침편지

나를 넘어서는 도전 정신

강이나 바다에서
노를 저어본 사람은 알겠지만
처음 배를 탔던 곳으로 되돌아가려면 쉬지 않고 ...
- #도전
- #정신
- #불
- #눈
- #주위
- #열중
- #중간
- #타협
- #자기개발
- #유아적인발상
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- 2023.1.14. 토요일
말과 글이 거칠면

말과 글이 거칠면
그 나라 사람의 뜻과 일이
다 거칠어지고, 말과 글이 다스리어지면...
- #영혼
- #말
- #글
- #정신
- #거울
- #무늬
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- 2022.11.17. 목요일
'역사를 잊은 민족에게 미래는 없다'

단재 신채호 선생은
"역사는 아我와 비아非我의 투쟁이다"라는
명제를 내건 가운데 민족사관을 수립했다. 일제 36년의...
- #과거
- #미래
- #오늘
- #내일
- #역사
- #정신
- #거울
- #민족의혼
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- 2022.10.3. 월요일
성장을 지속하는 사람

인생은 70~80년,
길어야 100년이라고들 얘기하지만,
이건 사실 잘못된 정보다. 인간은 불멸의 존재이며...
- #인생
- #세월
- #성장
- #정신
- #경지
- #순환
- #쓴맛
- #해탈
- #지속
- #단맛
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- 2022.9.29. 목요일
이 시대의 영성

그릇이 깨지면
담겨 있던 게 다 쏟아지듯,
죽으면 육체도 욕망도 다 없어집니다....
- #영혼
- #사람
- #몸
- #그릇
- #이어령
- #정신
- #영성
- #지성
- #죽음
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- 2022.3.5. 토요일
내 몸의 방어 시스템

질병 중에는
세균이나 바이러스 등 질병을 일으키는
인자들의 공격 때문에 발생하는 것도 적지 않지만 ...
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- 2021.9.24. 금요일
머리를 많이 쓰는 사람일수록

머리를 많이 쓰는 사람일수록
몸을 움직여서 균형을 찾아야 한다.
몸을 습관적으로 이완시키는 연습을 하면 ...
- #몸
- #의식
- #정신
- #불행
- #강제멈춤
- #평형
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- 2021.6.11. 금요일
미세먼지가 심해졌을 때

미세먼지가 심해졌을 때
나는 감옥에 갇힌 죄수가 되었다.
운동도 할 수 없고 산책도 불가능했다. ...
- #회복
- #절망
- #우울
- #감옥
- #정신
- #일상
- #면역력
- #마음관리
- #미세먼지
- #자연의복수
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- 2021.5.13. 목요일
'액티브 시니어' 김형석 교수의 충고

만 101세인
김형석 연세대 명예 교수는
'액티브 시니어'의 대명사이다. 그는 ...
- #건강
- #정신
- #연애
- #육체
- #장수시대
- #액티브시니어
- #김형석교수
- #재혼
- #노욕
- #노추
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- 2021.4.16. 금요일
정신 건강과 명상

정신 건강은
환기(Ventilation)와
직접적인 연관이 있다. ...
- #명상
- #건강
- #몸
- #정신
- #땀
- #배출
- #순환
- #환기
- #대소변
- #림프액
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- 2021.1.22. 금요일
몸이 쉬면 뇌는 더 일한다

무엇인가
열심히 생각하지 않는
휴식 상태를 경험하는 동안에도 ...
- #뇌
- #집중력
- #의식
- #정신
- #무의식
- #육체
- #위장
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- 2020.12.23. 수요일
더도 덜도 말고 양치하듯이

일과 중
꼭 챙기는 것이 있습니다.
양치도 그중 하나지요. 아침에 일어나 ...
- #마음
- #음식
- #건강
- #아침
- #정신
- #세수
- #찌꺼기
- #일과
- #양치
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- 2020.9.28. 월요일
위대한 필란트로피스트

워렌 버핏은
그의 막대한 재산 중
많은 부분을 필란트로피를 위해 기부하기로 ...
- #결정
- #용기
- #교육
- #재능
- #정신
- #지식
- #사회
- #재산
- #명예
- #필란트로피스트
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- 2020.7.8. 수요일
영혼이 폭삭 늙는 기분

같이 있기 피곤한
떼쟁이 연인이나 친구를
슬금슬금 피하고 싶은 건 당연한 심리입니다. ...
- #영혼
- #마음
- #어른
- #정신
- #기분
- #심리
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- 2020.2.17. 월요일
내면의 향기

좋은 얼굴 피부를 만들기 위해
비싼 화장품을 쓰고, 얼굴 관리를 받기보다는
속을 건강하게 관리하는 것이 더 중요하다. 아무리 ...
- #마음
- #내면
- #향기
- #습관
- #얼굴
- #우울
- #정신
- #근육
- #단련
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- 2019.12.19. 목요일
'강렬한 삶'의 첫째 조건

우리는
우리의 정신을
고요한 물처럼 맑게 할 수 있다. ...
- #삶
- #고요
- #조건
- #정신
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- 2017.2.13. 월요일
눈에 보이지 않는 일

우리는
눈에 보이지 않는 일,
곧 정신적인 활동을 하찮게 여기기도 한다....
- #영혼
- #마음
- #정신
- #톨스토이
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- 2016.7.6. 수요일
한 글자만 고쳐도

시는 한 글자만 고쳐도
경계가 하늘과 땅 차이로 판이하다.
겪어 본 사람이 아니면 알 수가 없다....
- #멘토
- #경계
- #정신
- #글자
- #고쳐도
- #작은 것 하나
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- 2012.12.17. 월요일
희생 정신

벌들은 종종
벌통을 떠나 죽는다.
바이러스 수치가 높으면,...
- #세상
- #역사
- #희생
- #정신
- #바이러스
- #벌
- #고귀한
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- 2012.6.6. 수요일
'암마'(amma)

인도의 아유르베다 전통에서는
몸속에 쌓인 무겁고 독성이 있는 물질을
'암마(amma)'라고 부른다. 그것이 육체에 있든 ...
- #정신
- #독소
- #암마
- #아유르베다
- #인도
- #독성
- #부기
- #나쁜생각
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- 2012.3.14. 수요일

2017년 4월26일자 아침편지

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