춥다, 나는 혼자다

춥다, 밤이다, 겨울이다.
나는 집 안에서 충분히 따뜻하지만 혼자다.
그리고 이런 밤에 나는 다시 깨닫는다. 이제 나는 ...

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병에 걸리지 않는 사람

당신은 명상,
에너지 치유 그리고 지압,
마사지, 태극권, 요가, 그리고 다른 형태의 ...

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요즘의 감동

요즘 '감동'이란
말이 영 단순하지 않아.
감동하기 쉬운 세상인가?...

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영혼은 올바름을 동경한다

영혼이
주로 하는 것은 동경이다.
심장이 다른 사람 또는 어떤 대의와 ...

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길을 잃으면 길이 찾아온다

먼 길을 걸어온 사람아
아무것도 두려워 마라
그대는 충분히 고통받아 왔고...

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올바른 배움의 자세

낮은 자세는
받아들이는 자세이고,
배움의 자세다. 격투기 선수는...

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새벽은 아무에게나 오지 않는다

에너지,
기(氣)는 흘러야 한다. 스트레스가
해소되지 않은 상태는 이 흐름이 원활하지 ...

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그대, 지금 힘든가?

그대, 지금 힘든가?
힘을 빼고 흐름에 몸을 맡겨보라.
너무 애쓰지 말고 기꺼이 받아들여라. ...

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익숙한 것을 버리는 아픔

배운다는 것은 아픔입니다.
배운다는 것은 기존의 것을 버리고
새로운 것을 받아들이는 것인데, 그 ...

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더도 덜도 말고 양치하듯이

일과 중
꼭 챙기는 것이 있습니다.
양치도 그중 하나지요. 아침에 일어나 ...

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엄마를 잃고

나 또한 6년 전에
엄마를 잃고 어두운 골짜기를 헤매다가
겨우 극복하고 맞은편 등성이로 올라섰다. ...

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번아웃 전조

무너지기 전에는
반드시 전조가 있다.
번아웃과 그에 이은 우울증은 ...

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소리가 화를 낼 때, 소리가 사랑을 할 때

스승이 말한다.
'바람이 온다. 소리에 집중하라.
저 소리의 감정과 변화를 느껴라. ...

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향기와 악취

향기 있는 사람이란
만나면 반갑고, 만나지 못하면 보고 싶고,
만날수록 정이 드는 사람이다. 금방 싫증이 나는 ...

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내려야 보입니다

별을 찾는 소년아
너의 어리석은 등불을 꺼라
이제 별이 환하다...

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가장 완벽하고 섬세한 만병통치 요법

창자를 비우지 않고
어찌 마음을 비울 수 있겠는가.
욕망, 그 모든 욕구는 이 몸에 대한 집착에서 ...

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저 강물의 깊이만큼

저 강물의 깊이만큼
내 사랑을 말할 수 있다면
흐르는 강물 속에...

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밥은 먹고 다니니?

요즘은
밥을 먹어도 배가 고파.
가끔 먹을수록 허기질 때가 있어....

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육의 시간, 영의 시간

새벽은
육의 시간이 아닌 영의 시간이다.
그 시간, 마음은 이슬처럼 섬세해진다. ...

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산사(山寺)를 찾는 이유

여름 한철을
산사에서 보낸 적이 있다.
나는 산사의 새벽을 특별히 좋아했다. ...

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