'마음'을 알아준다는 것

우리의 일상에서
'마음'이라는 말을 많이 사용한다.
'마음이 아프다, 마음이 편하다, 마음이 괴롭다,...

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• #정서
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하나의 박동소리

솔직히 말하면
우리의 인생에서 기쁨과 행복과
긍정적인 것만을 골라낼 수는 없습니다....

• #행복
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피해갈 수 없는 사건들

사실 우리에게도
그런 경험이 있다. 자기 인생의
과거, 현재, 미래에서 결코 피해갈 수 없는 ...

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• #불운
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머리를 많이 쓰는 사람일수록

머리를 많이 쓰는 사람일수록
몸을 움직여서 균형을 찾아야 한다.
몸을 습관적으로 이완시키는 연습을 하면 ...

• #몸
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스토리텔링(Story Telling)과 스토리두잉(Story Doing)

스토리는 전달하면
'스토리텔링'(Story Telling)이 되지만,
실천하면 '스토리두잉'(Story Doing)이 된다. ...

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'언제 가장 행복했습니까?'

암에 걸려 절망하고
헤어나지 못하는 사람들을 상담할 때
처음 물어보는 질문이 있습니다. ...

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미리 걱정하는 사람

어떤 일이
괴롭게 느껴진다면 대개는  
그 일이 다른 일을 하는 데 방해만 된다고 ...

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숙면과 행복

우리가
진정으로 행복을 원한다면
분명 수면을 첫걸음으로 삼아야 한다. ...

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청년들의 생존 경쟁

저마다 자기 세대가
어느 세대와도 비교할 수 없는
생존 경쟁을 했고 거기에서 살아남았다고 ...

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온 세상과 맞서자!

무엇이 오든지 싸워 이겨라.
별들을 창공에서 옮겨 내버리고 온 세상과 맞서자!
어떠한 불행에도 한 발 뒤로 물러서면서...

• #세상
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소중한 기억

소중한 기억이
있는 것만큼 중요한 것은
그것을 계속 끌고 가는 것일 텐데 ...

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신의 숨결

하루의 삶이 거룩합니다.
호화로운 자리에 있는 게 아닙니다.
거친 들숨과 날숨이 함께 하는 곳에 ...

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행복한 사람 옆에 행복한 사람

사람과 사람이 서로
영향을 주고받는 모습은 다양하다.
누구나 나 아닌 사람으로 인해 상처받고 ...

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'고도를 기다려'

우리는 삶의 의미를
개인이 느끼는 행복한 경험 같은
것으로 쉽게 착각하고는 합니다. 그러나 ...

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행복도 차곡차곡 쌓여가기 때문에

행복이란
정원 가꾸기나
남을 도울 때처럼 우리가 한 행동이나 ...

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지위에 맞는 자질과 실력

지위가 없다고
걱정하지 말고, 지위를
맡을 만한 자질을 갖추었는지 ...

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나이를 먹어도 똑같은 고민

나이를 먹어도 똑같애

이십대 동생...

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대물림의 역전

불행한 어린 시절을 보낸
많은 사람들이 자신들의 트라우마를 가족들에게
되풀이한다. 좋은 아버지, 좋은 어머니가 ...

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절대 잊을 수 없는 순간들

인생을 되돌아볼 때
우리가 '정말 살아 있었다'고
회고하는 순간은 사랑을 받는다고 느끼거나 ...

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행복보다 더 기분 좋은 상태

행복해야 한다는
강박 때문에 더욱 불행해지는 사람들에게
버나드 쇼는 이런 말을 남겼다. ...

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