작은 변화를 즐겨라

물론 체중도 줄었다.
당연히 컨디션도 좋아졌다.
하지만 그것만으로는 충분하지 않았다. ...

• #변화
• #만족
• #체중
• #작은 변화
• #컨디션
• #노박 조코비치

최상의 컨디션 '자기 관리'

자기 관리의 대가가 되어라.
컨디션을 최상의 상태로 유지하라.
자신의 몸 상태를 정확하게 파악하라. ...

• #건강
• #자기관리
• #정서
• #컨디션

건강한 몸을 만든다!

건강한 몸을 만든다!
'왠지 의욕이 안 생기네', '요즘 컨디션이 별로야'
이런 생각이 들면, 무엇보다 몸을 쉬도록 하세요....

• #휴식
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