화가 날 때는

화가 날 때는
잠깐 행동을 멈추어야 한다.
그리고 생각을 해야 한다. 한걸음 물러서서...

• #생각
• #행동
• #감정
• #분노
• #화
• #잠깐멈춤
• #고비
• #부끄러움
• #한걸음
• #자제

잠깐 멈췄다 가야 해

'잠깐 멈췄다 가야 해,
내일은 이 꽃이 없을지도 모르거든.'...

• #꽃
• #몸
• #잠깐멈춤
• #만발

피로감

피로감을
느끼기 시작했다는 것은
감각과 마음이 제자리를 찾아가고 있다는 ...

• #우울
• #신호
• #잠깐멈춤
• #무기력
• #피로

잠깐 쉬라

잠깐 쉬는,
잠시 멈춤에 큰 힘이 있습니다.
힘 빼는 순간 잠시 생각이 놓아집니다. ...

• #행복
• #명상
• #생각
• #건강
• #잠깐멈춤
• #전력질주
• #릴렉스

현명한 게으름

게으름은
그 단어의 뉘앙스처럼
게으르기만 한 것이 아니다. ...

• #휴식
• #충전
• #멍때리기
• #잠깐멈춤
• #게으름
• #성공 법칙
• #현명함

이따금 뒤로 물러나 관찰하라

가끔
일이 좋지 않은 방향으로
흘러가기도 한다는 것을 받아들여야 한다. ...

• #시작
• #관찰
• #잠깐멈춤
• #해결
• #행복론
• #소나기
• #한발 물러나
• #아잔브람

나는 들었다

나무가 하는 말을 들었다.
우뚝 서서 세상에 몸을 맡겨라.
너그럽고 굽힐 줄 알아라....

• #겸손
• #마음
• #경청
• #자연
• #나무
• #하늘
• #잠깐멈춤
• #단순
• #솜털

'살아갈 힘'

삶은
자주 위협적이고 도전적이어서
우리의 통제 능력을 벗어난 상황들이 펼쳐진다. ...

• #회복
• #경험
• #류시화
• #반복
• #잠깐멈춤
• #살아갈 힘

'숨통이 탁 트였다'

서울의 나에겐
주말텃밭이 그랬다.
매주 일요일 이른 아침부터 밭으로 가서 ...

• #고도원
• #대통령
• #잠깐멈춤
• #아침편지
• #연설문
• #숨통
• #주말

박자와 강약, 쉼표와 리듬

앞으로 어떤 일이 일어날지
걱정하기보다는 매 순간 나 자신이
무엇을 바라는지에 귀를 기울이세요. ...

• #휴식
• #잠깐멈춤
• #쉼표
• #순리
• #박자
• #강약
• #나만의 속도
• #마음의 운동

한 번 쉬어간다

저산 넘어
가기가 아쉬워
한 번 쉬어가나 보다...

• #세월
• #젊음
• #뒷걸음질
• #잠깐멈춤
• #사랑하는 사람
• #쉬어간다

신체 감각

생명과학에 따르면,
행복과 고통은 단지 그 순간에
어떤 신체 감각이 우세한가의 문제이다. ...

• #명상
• #잠깐멈춤
• #신체감각
• #생명과학
• #행복과 고통

쉼표에 잠수하다

메아리로 내 귀를 간질이면
아무것도 안 할 자유가 음률로 들린다
...

• #휴식
• #자유
• #잠깐멈춤
• #쉼표
• #마침표
• #수고로움

어떻게 쉬느냐가 중요하다

얼마나 쉬느냐가 아니라
어떻게 쉬느냐가 중요하다!
당신이 늘 피곤한 이유는 ...

• #휴식
• #자연
• #잠깐멈춤
• #어떻게
• #진정한 휴식

깜빡 졸다가...

빠르다는 게 뭐지?
밥을 10분 안에 다 먹는 것?
제한속도를 10퍼센트쯤 넘기는 것?...

• #잠깐멈춤
• #운전
• #깜빡
• #졸다
• #브레이크

마음을 숨쉬게 하라

인간은
마음입니다.
문제는 자기 마음이 ...

• #명상
• #마음
• #기도
• #호흡
• #독서
• #여행
• #몸
• #인간
• #잠깐멈춤
• #숨구멍

'잘 쉰다'는 것은

사람들은 쉰다고 하면
노는 것으로 잘못 알고 있는 경우가 많다.
쉬는 것은 결코 노는 게 아니다. 그러면 잘 ...

• #휴식
• #호흡
• #잠깐멈춤
• #잘쉰다

물을 끓이며

장난을 치다가 열을 받았다
씨-씨- 노려보며 씩씩거린다
장난이 말다툼으로 번져...

• #잠깐멈춤
• #다툼
• #물
• #장난
• #몸싸움
• #폭발
• #평상심

나의 미래

미래를 결정하는 것은
과거의 경험이 아니다.
그 경험을 당신이 어떻게...

• #경험
• #과거
• #미래
• #방향
• #잠깐멈춤
• #해석
• #나의 미래

반추(反芻)

관 속에서
잠자듯 평화롭게 누워 있는
남준을 바라보며 나는 그와의 삶을 ...

• #사랑
• #성숙
• #백남준
• #잠깐멈춤
• #반추
• #남자