몸이 말하는 신호

처음 한글을 배우듯
느낌을 몸으로 찾아보고
말로 하나씩 말해보기 시작했다....

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내 몸과 벗이 되는 법

사람들은
육체와 벗이 되는 법을 배워야 한다.
그것은 자신의 육체와 소통하는 언어이다....

• #소통
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• #신호
• #질병
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진통제를 먹기 전에

우리는 모두 통증을 느끼는 존재다.
이 통증은 살아 있다는 감각이며, 살기 위한
감각이기도 하다. 물론 머리가 깨질 듯한 치통과 통풍,...

• #영혼
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'당신이 그 중심에 있습니다'

당신은
자신의 인생을 바꿀 수 있고,
또한 반드시 그래야 한다. 지금 ...

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피로감

피로감을
느끼기 시작했다는 것은
감각과 마음이 제자리를 찾아가고 있다는 ...

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• #피로

몸이 내는 소리

우리의 몸은
끊임없이 우리에게 말을
걸고 있습니다. 지금 이 시간에도 ...

• #건강
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지독한 피로감, 행복한 피로감

병원에서 할 수 있는 것은
모두 다 했지만 차도가 없는 암환자에게
의사는 무슨 말을 할까 떠올려 보았다. 그러곤 ...

• #행복
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나의 몸짓

인체 안에는
해독제를 처방하는 의사가 산다.
하품을 하면 폐에 공기가 가득 찬다....

• #회복
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설사와 변비

설사는 건강한 증거이지만
반대로 변비는 큰 병의 근원이다.
그런데 변비를 병이라고 깨닫지 못하는 사람이 ...

• #건강
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모든 아픈 이들에게

감사하다. 스스로를
살아가게 하는 방법을 일깨워줘서.
모든 아픈 이들에게 나는 말하고 싶다. ...

• #회복
• #휴식
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눈이 촉촉해질 때까지

나이가 들어서,
또는 질병의 결과로 나타나는 눈의 피로는
아주 자연스러운 방법으로 극복해야 한다. ...

• #눈물
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• #피로
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• #눈의 피로

목이 아프다

목이 아프다.
성대종양이란다.
하늘이 무너지는 것 같다. ...

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자주 화가 난다면

자주 화가 난다면
그건 삶의 방향을 바꾸라는 신호입니다.
우리 뇌가 "너는 너무 지쳐 있어. 좀 쉬어"라고 ...

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자각했다는 신호

불안정한 상태로 겨울을 보냈다.
지금 상황에서 불안정하다는 건 무언가를
자각했다는 신호다. 나는 하루하루를 ...

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발걸음이 가벼워졌다

힘이 들어간 눈에 힘을 빼니
뚜렷하게 보이던 편견이 사라졌다.
힘이 들어간 어깨에 힘을 빼니 매일같이 ...

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은하계 통신

저 세상에서 신호가 왔다
무수한 전파에 섞여 간헐적으로
이어져오는 단속음은 분명 이 세상의 것은 아니었다...

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위험하니 충전하라!

핸드폰을 많이 쓰면
배터리가 금방 다는 게 당연한 것처럼,
앞뒤 안 보고 죽어라 달리면 사람도 금방 방전된다. ...

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다크서클

우리의 건강 목표가 무엇이든
임파계통을 최대한으로 관리하는 것이 중요하다.
그들은 면역체의 핵일 뿐만 아니라 100조 개의 세포가 ...

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직감

직감을 무시하지 마세요.
뭔가를 할 때 조금이라도 좋지 않는 느낌이 들면
그것에 귀를 기울이십시오. 이런 직감들은 ...

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이렇게 살아도 되는 것일까

내 인생의 볼륨이 이토록이나
빈약하다는 사실에 대해 나는 어쩔수 없이 절망한다.
솔직히 말해서 내가 요즘 들어 가장 많이 우울해하는 ...

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