'스몰 트라우마'

스트레스와 불안의 원인인
'스몰 트라우마'를 극복하려면
스트레스와 불안의 미묘한 차이를 이해하는 것이...

• #배려
• #시선
• #결과
• #트라우마
• #작은것
• #범죄
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• #빅
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• #초기단계

'그런 걸 왜 하니'

엄마는
내가 하는 모든 것을 말렸다.
인형놀이를 해도, 친구들에게 편지를 써도,...

• #친구
• #에너지
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• #자녀
• #무시
• #트라우마
• #응원
• #차단
• #인형놀이
• #긍정의말

실컷 울어라

비록 슬픔이
삶의 묘지이긴 하지만
그래도 무감정이 가진 것보다...

• #슬픔
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• #묘지
• #무감정
• #정서적위기

내면의 폭풍

"당신에게 무슨 일이 있었나요?"라는
질문을 해 보면, 그 사람이 발달기에 트라우마를
경험한 일이 있다는 것을 발견하게 되는 경우가...

• #트라우마
• #장애
• #충격
• #오프라윈프리
• #감정조절
• #면류관
• #오래된기억
• #내면의폭풍
• #위대한인물

과거의 상처는 치유될 수 없는가

치유는 거창한 말이다.
내 웹사이트 주소에 치유라는 말을
사용한다고 해서 종종 공격을 받기도 했다. ...

• #과거
• #치유
• #상처
• #우물
• #트라우마

우울과 후회

길을 걸을 때
뒤를 자꾸 돌아보면
앞으로 나아가는 속도를 내기 어렵다. ...

• #희망
• #삶
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• #길
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• #속도
• #트라우마
• #발자국

대물림의 역전

불행한 어린 시절을 보낸
많은 사람들이 자신들의 트라우마를 가족들에게
되풀이한다. 좋은 아버지, 좋은 어머니가 ...

• #가족
• #행복
• #성찰
• #치유
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• #선물
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• #역전

사회적 치유작업

그 고통이
사회구조적 폭력에서 기인했을 때,
공동체는 그 고통의 원인을 해부하고 사회적 고통을 ...

• #치유
• #고통
• #트라우마
• #사회
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• #숙제
• #깊은산속 옹달샘

스스로 낫는 힘

우리가 입은 신체적 손상은
기껏해야 원상복구가 최선의 결과다.
하지만 마음의 상처는 치유하기에 따라서...

• #테라피
• #스스로
• #성장
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• #신체
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• #원상복구
• #자생력
• #면역력

차에 치인 개 이야기

주인 곁에서 산책을 하도록
훈련받은 개가 어느 날 차에 치였습니다.
다행히 목숨은 건졌지요. 주인과 다시 산책을 ...

• #명상
• #상처
• #트라우마
• #차
• #개
• #교통사고
• #스트레스장애
• #외상
• #부주의

대물림의 역전

불행한 어린 시절을 보낸
많은 사람들이 자신들의 트라우마를 가족들에게
되풀이한다. 좋은 아버지, 좋은 어머니가 ...

• #행복
• #성찰
• #치유
• #대물림
• #선물
• #자각
• #트라우마
• #결단
• #역전
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'어느 날 갑자기'

트라우마를 경험한 청소년기
아이들이 보이는 증상은 성인과 비슷하다.
수면장애, 불안, 우울, 등교거부, 성적 저하, ...

• #고통
• #트라우마
• #해답
• #갑자기
• #청소년

트라우마

트라우마는 사람과 관련된
문제에서 비롯되는 경우가 많다.
누군가에게 버림받거나, 좌절당하거나, ...

• #위로
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• #우울증

용서하는 것

당신에게
상처를 주는 사람을
당신의 마음에서 놓아주라....

• #용서
• #행복
• #평화
• #상처
• #트라우마
• #괴로움

음치

음치 가운데는 누군가가
'음치'라고 무심코 던진 한마디 때문에
평생 남들 앞에서 노래를 못하게 된 경우가 많다고 한다. ...

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