분노와 원망

화가 나면
누구나 그 감정을 참기 어렵다.
옛날 선비들조차 사람의 감정 중에서...

• #에너지
• #분노
• #원망
• #번개
• #백해무익
• #자연현상
• #벼락
• #삶의동력
• #존재이유

'그런 걸 왜 하니'

엄마는
내가 하는 모든 것을 말렸다.
인형놀이를 해도, 친구들에게 편지를 써도,...

• #친구
• #에너지
• #엄마
• #자녀
• #무시
• #트라우마
• #응원
• #차단
• #인형놀이
• #긍정의말

실컷 울어라

비록 슬픔이
삶의 묘지이긴 하지만
그래도 무감정이 가진 것보다...

• #슬픔
• #눈물
• #삶
• #에너지
• #트라우마
• #의욕
• #표시
• #묘지
• #무감정
• #정서적위기

파워냅(Power Nap)

일상생활에서
약간만 신경을 쓰면 수면의 질을
바꿀 수 있다. 점심 식사 후 졸리면 파워냅(Power Nap,...

• #에너지
• #일상생활
• #수면
• #낮잠
• #오후
• #파워냅
• #선잠
• #등받이
• #작업효율
• #업무

말보다 빠른 노루가 잡히는 이유

말보다 더 빠른 노루가
잡히는 것은 두려움 때문이다.
혹시 잡히지 않을까 염려하는 마음에...

• #명상
• #휴식
• #에너지
• #치유
• #선생님
• #마무리
• #충전
• #마침표
• #비움과채움
• #새로운해

2주 동안의 호숫가 쉼

어느 유명한 영성가가
무기력에 빠져서 영적 멘토에게 의논을 했더니
그냥 무조건 자기한테 와서 쉬라고 했답니다....

• #멘토
• #마음
• #에너지
• #힐러
• #몸
• #쉬는것
• #숲속
• #영성가
• #호숫가

에너지 공장

낮은 에너지는
사실상 모든 질병의 기초다.
세포의 에너지 공장이 기아에 허덕인다....

• #사랑
• #긍정
• #용기
• #에너지
• #친절
• #세포
• #공장
• #미토콘드리아
• #영양분
• #마음의세포

두 눈을 도둑 맞아서

단 한 번 사는 생인데,
두 눈을 도둑맞아서 많이 억울했습니다.
그래도 쓸 수 있고, 읽을 수 있고, 들을 수...

• #사랑
• #에너지
• #존경
• #도둑맞은심정
• #억울함
• #원통함
• #초긍정

4분의 3이 죽은 몸

버트런드 러셀은
"사랑을 두려워하는 것은
인생을 두려워하는 것이고,...

• #용기
• #에너지
• #두려움
• #이순신
• #바이러스
• #죽은몸
• #버트런드러셀
• #산몸
• #매트헤이그
• #미드나잇라이브러리

광기와 어리석음

나는 인류가
어느 시대건 똑같은 양의 광기와 어리석음을
분출하도록 만들어졌다고 굳게 믿는다....

• #지혜
• #열정
• #에너지
• #불
• #어리석음
• #현명함
• #광기
• #사회적열매

세상 모든 사람이 날 좋아한다면

사람과의 관계에는
엄청난 노력과 에너지가 필요해.
그런 마음의 에너지를 나와 맞지 않는 사람에게...

• #새해
• #사랑
• #인생
• #에너지
• #사람
• #세상

새벽은 아무에게나 오지 않는다

에너지,
기(氣)는 흘러야 한다. 스트레스가
해소되지 않은 상태는 이 흐름이 원활하지 ...

• #마음
• #에너지
• #스트레스
• #기운
• #혁명
• #새벽
• #시작점
• #기
• #해소
• #시계바늘

24시간 스트레스

우리의 몸은
기본적으로 스트레스를 수용하도록
설계되었지만 그것은 짧은 시간 동안만 ...

• #시간
• #삶
• #에너지
• #기본
• #스트레스
• #몸
• #소화
• #지속

어른으로 산다는 것

눈에 보이지 않는 아픔은
그 무게나 센 정도를 가늠하기 어려워
늘 내색하지 않았던 부모님의 아픔을 알 턱이 없었다....

• #슬픔
• #에너지
• #어려움
• #미래
• #어른
• #아픔
• #취업
• #결혼
• #학업
• #감염병

10km를 자주 달릴수록

10킬로미터를
자주 달리면 달릴수록
나는 체력이 더 좋아진다. ...

• #변화
• #결심
• #에너지
• #체력
• #속도
• #달리기
• #탄력
• #10킬로미터

두려움을 쫓아내려면

실제적인 위협이
있든 없든, 두려움이라는
정서적 경험에 직면하고 마음을 열면 ...

• #용기
• #경험
• #에너지
• #두려움
• #방향
• #정서
• #직면

창조력

창조력이 있는 사람은
무엇인가 힘든 일에 부딪혔을 때
활로를 개척할 수 있지요. 언제나 같은 ...

• #에너지
• #재능
• #노력
• #성장
• #날개
• #창조력

기립박수

뭐든 찬사를 보내고 싶을 때,
진정으로 존경하는 마음이 들 때,
가슴을 툭 두드리는 감성의 시그널에 감사할 때,...

• #용기
• #마음
• #에너지
• #존경
• #감동
• #찬사
• #기립박수

에너지 공장

낮은 에너지는
사실상 모든 질병의 기초다.
세포의 에너지공장이 기아에 허덕인다. ...

• #사랑
• #긍정
• #에너지
• #생기
• #생명력
• #질병
• #공장
• #미토콘드리아
• #산소
• #힐링코드

'오라' 에너지

우리 몸의 정보는
일기예보랑 비슷해요.
비 내리기 전 하늘엔 먹구름이 잔뜩 끼잖아요. ...

• #미소
• #에너지
• #짜증
• #수련
• #신비
• #아우라
• #오라