차를 마시며 '나'로 향한다

차를 마실 때
'색, 향, 미'의 관점으로 즐기라.
찻잎을 바라보고 건잎의 향을 맡는다....

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깨달음이란

인생에 도움 되는
깨달음을 준다면 책은
이 세상에 남기는 작가들의 유언이다....

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혼은 어디로 갈까

몸이 죽으면
혼은 어디로 갈까, 문득 너는 생각한다.
얼마나 오래 자기 몸 곁에 머물러 있을까....

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타인의 존엄성

증오와
혐오의 말과
장벽이 넘치는 사회는...

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임종을 앞둔 엄마의 시선

엄마는
여전히 인생을 사랑했지만
아무래도 예전 같을 순 없었어요....

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귓속말

숨을 거두어도 손목시계가 멈추지 않듯이
사람이 시간에 떠밀려가도 귀의 솜털이 흔들리듯이
죽은 사람의 귀는 얼마간 소리를 듣는다고 한다...

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'스몰 트라우마'

스트레스와 불안의 원인인
'스몰 트라우마'를 극복하려면
스트레스와 불안의 미묘한 차이를 이해하는 것이...

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나에게 하는 아침 인사

아침에 눈을 떴을 때
자신에게 한마디 해 주세요.
"사랑해"...

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내 인생은 내가 산다

우리의 목표는
다른 사람들의 인정을 얻는 게 아니다.
그것은 공허하고 덧없는 것일 뿐이다....

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공감

공감은 다정한 시선으로
사람 마음을 구석구석, 찬찬히, 환하게
볼 수 있을 때 닿을 수 있는 어떤 상태다....

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문이 열리는 날

고양이 따위 알게 뭐냐고
소리치는 목소리를 들을 때마다
나는 아직 고양이의 문이 열리지 않았던 ...

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내려야 보입니다

별을 찾는 소년아
너의 어리석은 등불을 꺼라
이제 별이 환하다...

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누가 나를 보는가?

위대한 침묵의 성자
라마나 마하리쉬는 내면의 자유를
얻기 위해서는 진지하게, 끊임없이 자신에게...

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짐이 무거워진 이유

짐이 무거워진 이유는
짐 자체에 있는 것이 아니라,
남을 의식하는 내 생각에 있었다. ...

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신경을 덜 쓰는 기술

나는 원하는 바를
성취하는 법을 알려줄 생각이 없다.
대신 포기하고 내려놓는 법에 대해 말할 것이다....

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향기가 낭자하다

저렇게 농익을 때까지
한자리에 얼마나 앉아 있었던 것인가
...

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아버지의 변화

변화가 있었다면,
아버지의 이미지는 더 실제적이고
온전하게 되었다. 아버지는 여전히 나에게 ...

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짐이 무거워진 이유

짐이 무거워진 이유는
짐 자체에 있는 것이 아니라,
남을 의식하는 내 생각에 있었다. ...

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"미안해. 친구야!"

손가락 지문이 다 다르듯이
사람마다 세상을 바라보는 시선은 독특하다.
이 세상에 똑같은 사람은 없다. 그러니 ...

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맙소사!

무섭다,고 말하려다
무사하다,고 하지요.
아슬아슬해,라고 말하려다...

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