삶을 풀어나갈 기회

쓰지 않은 근육을
푸는 방법은 호흡을 바라보며
굳어져 있는 부분(제일 아픈 부분)을...

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• #호흡
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음악이 중풍 치료에도 좋은 이유

중풍 등의 질병으로
인지능력을 잃은 환자에게 '음악'이
인지치료에 아주 좋은 수단이 되는 것을 ...

• #치료
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춤과 요가, 그리고 명상

춤과 요가,
그리고 명상은 신체 건강뿐 아니라
정신 건강에도 효과적입니다. 그것은 몸의 움직임을 ...

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• #정신 건강
• #신체 건강
• #정신적 변화

과민반응

인간의 뇌는
항상 움직임이나 변화를 주시하기 때문에
무언가 번쩍하거나 스치기만 해도 신속하게 반응한다. ...

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• #움직임
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자기 세계

자기 세계는
이동성이 있다.
밖으로 더 확장하려 하고 안으로 더 깊어진다....

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• #자기세계
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생물과 무생물

"살아 있는 물체와
살아 있지 않은 물체는 어떻게 다를까?"
움직이면 생물, 안 움직이면 무생물. 장난치냐고요? ...

• #생물
• #무생물
• #움직임

움직여야 산다

희망도 꿈도 행복도
모두 살아남은 후에 가능한 것이겠지요.    
'가만히 있으면 중간은 간다', '엉덩이가 무거워야...

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• #움직임

느끼면 움직여야 한다

그 자리에서는 마음이 움직인다.
무언가를 할 것 같고 반드시 해낼 것
같다는 생각에 온몸이 전율한다. 이렇게 ...

• #느낌
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• #살아움직여야

산은 흔들리지 않는다

개구리 한 마리가 웅덩이에 뛰어 든다.
수면이 일그러진다....

• #움직임
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한없이 슬프고 외로운 영혼에게

마음이란
사용하는 것이 아니다....

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