태그로 보는 아침편지 온짐챌린지 유튜브 명상 #다짐 #계획 #바이러스 온샘카페 #힐링 #아이들 비전캠프 독서캠프 #삶 #경험 #사람 #도움 #선택 희망 나눔 #친구 링컨학교 #극복 리더 위기 #독서 건강 면역력 어제와 같은 오늘을 살면서 당신은 매일 아침 똑같은 자리에서 일어나, 늘 먹던 대로 아침을 먹고,비슷한 패턴의 옷을 걸치고, 익숙한 길을 따라 출근한다. ... #변화 #창조 #마음 #느낌 #기억 #습관 #환경 #몸 #훈련 느낌한마디 12 좋아요 52 모으기 28 2021.8.21. 토요일 암을 이기는 3가지 원칙 1990년에 설립한 이즈미회는 800명의 암 환자들이 모인 자조모임인데 이 단체의 암 환자 생존율은 95%이다. ... #마음 #음식 #습관 #운동 #암 #마음관리 #예방 느낌한마디 26 좋아요 59 모으기 25 2021.5.20. 목요일 한 달에 다섯 시간! 튀르베이넨과 동료들은 한 연구에서 도시 거주자 3,000명에게 자연에서의 정서 경험과 회복 경험에 관해 물었다. ... #인생 #결심 #자연 #습관 #사람 #일상 #아침편지 #실천 느낌한마디 25 좋아요 52 모으기 20 2021.1.27. 수요일 일정한 시간에 일어나는 습관 첫째, 일정한 시간에 일어나야 합니다. 기상 시간을 일정하게 하면 우리에게 필요한 ... #명상 #시간 #성공 #습관 #자기관리 #실천 #규칙적 #자기의지 느낌한마디 27 좋아요 63 모으기 29 2021.1.25. 월요일 병에 걸리지 않는 사람 당신은 명상, 에너지 치유 그리고 지압, 마사지, 태극권, 요가, 그리고 다른 형태의 ... #마음 #습관 #몸 #병 #원인 #생활 #관리 #전조 느낌한마디 24 좋아요 58 모으기 22 2021.1.6. 수요일 불화의 목소리를 통제하라 불화의 주범, 목소리.귀엽고 예쁘다는 이야기를 목소리 톤을 높여 소리 지르듯 했을 때, ... #습관 #돌 #목소리 #단어 #개구리 #말투 #불화 느낌한마디 8 좋아요 54 모으기 22 2020.12.26. 토요일 나쁜 것으로부터의 도망 걸음아 날 살려라. 줄행랑이 날 살린다. 나쁜 것으로부터의 도망, 술, 마약, ... #빛 #습관 #방향 #어둠 #반복 #나쁜것 #도망 #좋은것 #줄달음 느낌한마디 19 좋아요 49 모으기 20 2020.12.9. 수요일 내면의 에너지 장 스스로에게 이렇게 물어보는 습관을 들이세요. 지금 이 순간 내 안에서 무슨 일이 ... #내면 #습관 #방향 #감정 #에너지 장 #올바른 방향 #제시 #입구 #자기다움 느낌한마디 18 좋아요 42 모으기 25 2020.8.21. 금요일 '손을 씻다' 코로나19는 우리의 얼굴을 마스크로 가리라 합니다. 온갖 부끄러움을 ... #마음 #습관 #증오 #갈등 #손 #깨끗함 #양식 #코로나19 #씻다 #손씻다 느낌한마디 18 좋아요 41 모으기 15 2020.5.25. 월요일 '변혁'에 대응하는 법 삶의 가장 깊은 변혁은 요약컨대 아주 단순하다. 자신의 내면에서 일어나는 일에 바로 자동반응하지 ... #삶 #내면 #습관 #불안 #감정 #독 #변혁 #자동반응 #양날의칼 느낌한마디 21 좋아요 43 모으기 30 2020.4.17. 금요일 건강을 위한 아침 수칙 아침에 눈을 뜨면 팔다리 운동을 하고, 창문을 열고 신선한 공기가 들어오게 해서 깊이 들이마신다. ... #건강 #습관 #면역력 #스트레칭 #아침운동 #신선한공기 #신선한과일 #맑은물 #제철과일 #혈액순환 느낌한마디 22 좋아요 55 모으기 33 2020.3.5. 목요일 내 마음을 따라가다 철학자 존 스튜어트 밀의 표현을 가져다 쓰자."사람은 누구든지 자신의 삶을 자기 방식대로 살아가는 것이 바람직하다. 그 방식이 ... #마음 #습관 #최선 #철학 #방식 느낌한마디 10 좋아요 48 모으기 30 2019.12.21. 토요일 내면의 향기 좋은 얼굴 피부를 만들기 위해 비싼 화장품을 쓰고, 얼굴 관리를 받기보다는 속을 건강하게 관리하는 것이 더 중요하다. 아무리 ... #마음 #내면 #향기 #습관 #얼굴 #우울 #정신 #근육 #단련 느낌한마디 26 좋아요 45 모으기 34 2019.12.19. 목요일 작은 뇌, 큰 나 인간은 아주 작은 일이라도 실수하면 마치 하늘이 무너진 것처럼 풀이 죽는다. ... #뇌 #실수 #습관 #걷기 #나 #우주 #인간 #부정 느낌한마디 8 좋아요 48 모으기 2 2019.10.26. 토요일 심장과 손톱의 차이 "심장 썩는 건 모르고 손톱 썩는 데만 신경 쓴다"는 말이 있다. 겉으로 보이는 일만 신경 쓰지, 더 본질적이고 ... #용기 #습관 #심장 #차이 #손톱 #멘탈 #담력 느낌한마디 21 좋아요 59 모으기 0 2019.8.22. 목요일 수면 효율 잠이 토막 나기 때문에, 노인들은 누워 있는 시간 중 잠을 자는 시간의 비율로 정의되는 ... #건강 #습관 #잠 #지름길 #생활 #수면 #효율 느낌한마디 27 좋아요 46 모으기 1 2019.7.19. 금요일 급체 무언가를 헐레벌떡 먹는 일에만 체함이 있는 것이 아니라, 모든 일과 마음에도 급체가 있습니다. ... #습관 #훈련 #과식 #급체 #폭식 #헐레벌떡 느낌한마디 16 좋아요 47 모으기 0 2019.6.6. 목요일 우리 아이의 잘못된 습관 막연하게 손놓고 아이를 지켜보는 것은 금물이지요. 많은 자녀 교육 전문가가 '자유'를 최고 ... #교육 #아이 #습관 #자유 #평생 #부모 #버릇 #육아 #간섭 느낌한마디 28 좋아요 54 모으기 1 2019.5.28. 화요일 새해 다짐의 말 세상에 공짜는 없다.노력해야 한다.세상사에 정답은 없다.... #새해 #습관 #다짐 #세상 #실천 #정답 #성인 #언행일치 #지행일치 느낌한마디 17 좋아요 64 모으기 0 2018.12.29. 토요일 걷는 것이 시작이다 젊을 때는 길은 몰라도 괜찮았다.시간이 많이 남아 있으니까. 알아도 일부러 안 걷는 거라며 객기를 부릴 수도 있었다.... #시작 #의지 #습관 #걷기 #실천 #지금부터 느낌한마디 19 좋아요 65 모으기 0 2018.8.18. 토요일 1 2 3 4 5