두려움을 쫓아내려면

실제적인 위협이
있든 없든, 두려움이라는
정서적 경험에 직면하고 마음을 열면 ...

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• #경험
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창조력

창조력이 있는 사람은
무엇인가 힘든 일에 부딪혔을 때
활로를 개척할 수 있지요. 언제나 같은 ...

• #에너지
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기립박수

뭐든 찬사를 보내고 싶을 때,
진정으로 존경하는 마음이 들 때,
가슴을 툭 두드리는 감성의 시그널에 감사할 때,...

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에너지 공장

낮은 에너지는
사실상 모든 질병의 기초다.
세포의 에너지공장이 기아에 허덕인다. ...

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'오라' 에너지

우리 몸의 정보는
일기예보랑 비슷해요.
비 내리기 전 하늘엔 먹구름이 잔뜩 끼잖아요. ...

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피라미드와 긍정 에너지

아들을 데리러 학교에 갔을 때
학교 선생님이 역사 수업 시간에 있었던 일을
이야기해주었다. ...

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힐링 산업의 메카

미국에서는
약을 만들고 수술(기구 등)과 관련된 산업을
'The Sickness Industry'라고 하는데, 이런 산업은 ...

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달콤한 흥분

시들어버린 감정을 비우고
신비와 미지의 무언가로 가득 찬 신선한
감정을 채우는 것은 실로 기쁜 일이었다.  ...

• #감사
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밀알 한 알갱이

나는 늘
기적에 대한 말을 들어 왔다.
하지만 나에게 기적은 일상이다. ...

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생각이 창조 에너지다

생각은
눈에 보이지 않으나
특정한 진동을 가진 실체이다. ...

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명상의 습관화

저는 명상을 지도할 때,
참가들에게 "여러분이 명상을 체험하러
온 이유는 무엇입니까?"라고 묻습니다. 그리고 ...

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바로 당신!

"내가 받은
가장 큰 선물은 바로 당신이에요!"
배우자에게 이런 진심 어린 말을 듣는다면 ...

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아플 땐 흰죽이다

깜깜한 세상을 더듬거리며
혼자서 헤쳐 나가야 하는 하루,
손가락 까딱할 수 없을 만큼 귀찮고 ...

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창조 에너지

에너지가
흐르기 시작하면
놀라운 일들이 뒤따른다. ...

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호사를 누리는 시간

인간은 사치를
사랑하는 동물이다.
인간에게서 놀이와 공상, 사치를 빼앗으면...

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소화기관의 완전한 휴식

여러분에게
나의 정규 단식계획을 알려주겠다.
월요일에 나는 보통 식사를 한다. 그러나 ...

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자주 화가 난다면

자주 화가 난다면
그건 삶의 방향을 바꾸라는 신호입니다.
우리 뇌가 "너는 너무 지쳐 있어. 좀 쉬어"라고 ...

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심장의 황홀경!

심장의 황홀경!
지난밤은 황홀한 밤이었다.
꿈속에 잠긴 채 또는 환상에 잠긴 채, ...

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차분한 충만감

양치식물이 우거진
고요한 작은 숲속에 들어서니
심장박동이 느려지고 근육이 이완되는 ...

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긴 여행

여행과 음식은 다르다.
짧은 여행에서도 느낄 수 없는
긴 여행만의 묘미와 깊이가 있다. 그래서 ...

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