고도원의 아침편지

고도원TV 솔패 더드림

태그로 보는 아침편지

24시간 스트레스

우리의 몸은
기본적으로 스트레스를 수용하도록
설계되었지만 그것은 짧은 시간 동안만...
- #삶
- #에너지
- #스트레스
- #결과
- #위험
- #소화
- #연구
- #지속
- #전제
- #발표
- 느낌한마디 17
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- 2024.8.2. 금요일
울음과 웃음

우리는
감정을 느끼도록 만들어졌다.
감정을 억제하거나 묻어두거나 숨기는 것은...
- #웃음
- #순수
- #스트레스
- #어른
- #하루
- #아이들
- #예의
- #울음
- #체면
- #교양
- 느낌한마디 25
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- 2024.7.11. 목요일
괴로운 불면의 밤

잠은
어젯밤에도 저 멀리 있었다.
참으로 지긋지긋한 이 불면. 어제오늘의...
- #위로
- #열정
- #스트레스
- #운명
- #불면
- #창조의길
- #소명감
- #뇌세포
- #심층의식
- #긴장상태
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- 2024.1.29. 월요일
슬프면 노래하고 기뻐도 노래하고

슬퍼해도 된다.
그러니 슬픈 일이 생겼다고 해서
두려워할 필요가 없다. 기뻐해도 된다....
- #어린아이
- #스트레스
- #노래
- #비움
- #달관
- #원한
- #순진무구
- #치유제
- #초월자
- #위로자
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- 2023.11.14. 화요일
80대 백발의 할머니

"늙는다는 것은
흰머리가 나는 때를 말해요."
알렉스는 마침내 말을 꺼냈으나...
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- 2023.8.28. 월요일
24시간 스트레스

우리의 몸은
기본적으로 스트레스를 수용하도록
설계되었지만 그것은 짧은 시간 동안만...
- #삶
- #에너지
- #스트레스
- #결과
- #위험
- #24시간
- #소화
- #연구
- #지속
- #전제
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- 2023.8.3. 목요일
물고기도 우울증에 걸린다

물고기도 우울증에 걸린다.
제브라피시를 대상으로 한 실험이었다.
연구팀은 수조 측면, 중간에서 약간 아래쪽에...
- 느낌한마디 14
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- 2022.6.20. 월요일
'위대한 일'은 따로 없다

"위대한 일은 없다.
오직 작은 일들만 있을 뿐이다.
그걸 위대한 사랑으로 하면 된다." ...
- #마음
- #스트레스
- #사람
- #그림
- #화가
- #종이
- #물감
- #못질
- #붓질
- #위대한일
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- 2021.2.20. 토요일
새벽은 아무에게나 오지 않는다

에너지,
기(氣)는 흘러야 한다. 스트레스가
해소되지 않은 상태는 이 흐름이 원활하지 ...
- #마음
- #에너지
- #스트레스
- #기운
- #혁명
- #새벽
- #시작점
- #기
- #해소
- #시계바늘
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- 2020.10.21. 수요일
24시간 스트레스

우리의 몸은
기본적으로 스트레스를 수용하도록
설계되었지만 그것은 짧은 시간 동안만 ...
- #시간
- #삶
- #에너지
- #기본
- #스트레스
- #몸
- #소화
- #지속
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- 2020.8.20. 목요일
소설 같은 이야기

때때로 일이
얼마나 스트레스가 심한지
서로 얘기하던 중, 대부분의 스트레스는 ...
- #스트레스
- #상상
- #고통
- #그림
- #일
- #원인
- #결과
- #소설
- #질서
- #추상화
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- 2020.8.19. 수요일
분노 발작(Temper Tantrum)

정신과 용어 중
'Temper Tantrum'이라는 말이 있다.
보통 '분노 발작'이라고 번역한다. 자연적 또는 ...
- #명상
- #휴식
- #멈춤
- #스트레스
- #분노
- #욕구
- #짜증
- #정신과
- #발작
- #분노발작
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- 2020.6.16. 화요일
무엇을 해야 하는가?

사람이 스트레스를
받는 경우는 크게 세 가지입니다.
첫째, 자기가 원하는 것을 하지 못할 때입니다....
- #스트레스
- #우울
- #소명
- #허무
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- 2019.9.21. 토요일
두통약을 끊어라

원래 두통약은
머리가 아플 때 먹는 약이지만
계속 복용하다 보면 두통약을 먹기 위해 ...
- #스트레스
- #약
- #불면증
- #원인
- #과로
- #의존
- #두통약
- #두통
- 느낌한마디 39
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- 2019.5.30. 목요일
어미쥐와 새끼쥐

쥐는 새끼를 낳으면
핥고 쓰다듬는데, 그런 행동을 얼마나
많이 하느냐는 어미 쥐마다 크게 차이가 있다. ...
- #스트레스
- #운명
- #어미쥐
- #새끼쥐
- #어미
- #마시멜로
- #한 몸
- 느낌한마디 30
- 좋아요 117
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- 2017.11.21. 화요일
외교에도 명상이 필요하다

외교 상황으로
스트레스를 받을 때,
상황이 절망적인 듯할 때, ...
- 느낌한마디 25
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- 2017.8.15. 화요일
독소 배출과 황금변

독소를 배출하는
최대의 출구는 대변이다.
변비로 고생하는 사람이 많은데 ...
- #음식
- #건강
- #스트레스
- #독소
- #노폐물
- #황금변
- #똥
- #변비
- #과로
- #황금
- 느낌한마디 53
- 좋아요 165
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- 2017.7.6. 목요일
'스트레스 어벤저스'

혼자 고통스러워한다는 느낌은
스트레스 전환의 가장 큰 걸림돌이다.
신체적 고통, 질병, 실망, 분노, 상실 등을 ...
- #힘
- #내면
- #스트레스
- #어벤저스
- #만병
- #내면의힘
- #회복력
- 느낌한마디 50
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- 2017.3.30. 목요일
삶을 깨우는 처방

매너리즘에 빠졌을 때 우리는
내면으로 더 깊이 들어갈 필요가 있다.
그래서 자기 삶을 움직이는 힘을 재발견하고, ...
- 느낌한마디 29
- 좋아요 252
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- 2016.12.24. 토요일
자기 배꼽만 쳐다보지 말라

어떻게
스트레스에서 벗어나는지 물을 때
나는 자기 배꼽만 쳐다보고 있지 말라고 ...
- 느낌한마디 45
- 좋아요 210
- 모으기 1
- 2016.11.21. 월요일

2017년 4월26일자 아침편지

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