태그로 보는 아침편지 유튜브 명상 #다짐 #계획 #바이러스 #힐링 #아이들 비전캠프 독서캠프 #삶 #경험 #사람 #도움 #선택 희망 나눔 #친구 링컨학교 #극복 리더 위기 #독서 건강 면역력 몸에 독이 되는 음식 비만은 단순히 음식을 많이 먹어서 걸린 병이 아니라 몸에 독이 되는 음식을 많이 먹어 걸린 병이다. ... #음식 #건강 #몸 #질병 #상형철 #독 #비만 #다이어트 느낌한마디 24 좋아요 44 모으기 2 2019.12.12. 목요일 약도 되고 독도 된다 엄밀히 말하면 독이란 없다. 내 세포가 독으로 인식할 때 독이 되는 것이다. ... #음식 #약 #독소 #상형철 #독 #세포 #다이어트 느낌한마디 14 좋아요 45 모으기 1 2019.10.5. 토요일 절제의 미학 아무거나 닥치는 대로 먹는 다른 짐승들과 달리, ... #절제 #운동 #비움 #가벼움 #다이어트 #식욕 #높이 느낌한마디 28 좋아요 52 모으기 3 2019.9.20. 금요일 다시 태어난다. 단식의 힘 의지가 약해지고 용기가 나지 않을 때 단식을 실행해 보면 새로운 용기가 생기고... #단식 #다이어트 #단식의 힘 #새로운 용기 #해병대 일정 느낌한마디 44 좋아요 0 모으기 0 2013.9.30. 월요일 '실속 없는 과식' 비만이 전염병처럼 퍼지고 있는 데는'실속 없는 과식'이 한몫을 하고 있다. ... #식습관 #비만 #다이어트 #실속 없는 과식 #영양소 #전염병 느낌한마디 62 좋아요 1 모으기 1 2013.6.3. 월요일 단식과 건강 단식은 생리학상 가장 중요한 신경적, 정신적 기능을 정상상태로 안정시켜 ... #건강 #단식 #비움 #다이어트 #안정 #리셋 느낌한마디 65 좋아요 1 모으기 0 2013.2.13. 수요일 '소식'을 하되... 의외라고 생각할지 모르지만소식을 하는 사람일수록 체력과 지구력이 뛰어나다.마라톤 선수들을 보면 하나같이 말랐다. 만약... #마라톤 #생식 #소식 #비만 #다이어트 #뚱뚱한 #책상 #지구력 #칼슘 #골고루 느낌한마디 73 좋아요 0 모으기 0 2012.4.27. 금요일 몸에 쌓인 불필요한 지방 두 시간 정도 걷자 근육이 충분히 풀어져서 아픔은 사라졌지만,마찰이 많은 허벅지와 엉덩이는 불에 덴 듯했다. ... #걷기 #근육 #다이어트 #악순환 #지방 #몸무게 느낌한마디 46 좋아요 0 모으기 0 2010.6.16. 수요일 더 이상 우울한 월요일은 없다 비만 때문에 뭘 못한다는 것은 변명에 지나지 않는다. 만약 자신의 몸무게가 10킬로 정도만 내려가면 무엇이든 할 수 있겠다고 ... #우울 #단식 #월요일 #변명 #비만 #다이어트 #군살 느낌한마디 33 좋아요 0 모으기 0 2009.11.30. 월요일 기적이 저절로 일어났다 상식으로는 이해할 수 없는 기적적인 일들이 저절로 일어났습니다. 육체가 여러 해 동안 앓아온 여러 고질병이 사라졌습니다. ... #변화 #치유 #상식 #기적 #상처 #단식 #다이어트 #육체 #고질병 #데이비드 호킨스 느낌한마디 54 좋아요 0 모으기 0 2008.1.3. 목요일 다이어트 혈관이 깨끗하면 다이어트 효과도 배가된다. 혈관에 콜레스테롤, 중성지방 등의 노폐물이 많이 쌓여 있으면 ... #자신감 #활기 #단식 #행복감 #다이어트 #김연수 #청국장 느낌한마디 46 좋아요 0 모으기 1 2007.12.4. 화요일 청국장의 힘 청국장에는 요구르트의 100배 이상에 달하는 '장내 이로운 균'이 들어있기 때문에, 장을 깨끗이 청소해 숙변을 없애고 몸 안에 있는 ... #건강 #다이어트 #건강 비결 #김연수 #청국장 느낌한마디 75 좋아요 1 모으기 0 2007.10.17. 수요일 다이어트 '운동을 통해 60킬로그램이나 감량, 그리고 최고의 모델이 된 사람.'나의 독특한 이력과 이미지가 분명 많은 사람들에게 ... #시작 #자신감 #용기 #운동 #다이어트 #끝 #김민철 느낌한마디 17 좋아요 0 모으기 0 2006.11.27. 월요일 다이어트 다이어트에서 정말 중요한 것은 결과가 아니라 과정이다. 몇 킬로그램을 뺐다는 건 얼마나 오래 지속될 지 ... #과정 #건강 #습관 #목표 #결과 #다이어트 #금나나 느낌한마디 67 좋아요 1 모으기 0 2005.8.23. 화요일 군더더기가 없는 몸 몸에 군더더기가 붙지 않게 하라... #절제 #자기관리 #단순 #실천 #다이어트 #각오 #군더더기 느낌한마디 189 좋아요 1 모으기 0 2003.1.2. 목요일 1