지혜의 눈

나의 오늘은 빵인가, 벽돌인가?
지혜의 눈을 갖고 싶다. 자유로운 발상을
즐기고 싶다. 범사에 감사하는 사람에겐 빵이면 ...

• #감사
• #행복
• #지혜
• #조화
• #다짐
• #균형
• #배움
• #실천
• #눈
• #벽돌

누구나 다 아는 말

설교를 준비하다 보면
깊은 해석이 필요한 구절을 만날 때가 있다.
자세히 설명해 주지 않으면 결코 이해하기 어려운...

• #감사
• #실행
• #의미
• #생활
• #실천
• #매일매일
• #깊은해석
• #아는뜻
• #별개의문제
• #옮기는것

한 시간에 2,400보를 걷는 아이

캐런 애돌프 연구소장은
다년간 아기들을 관찰하며 이들이
어떻게 움직이는지를 깊이 있게 연구했다. ...

• #건강
• #걷기
• #만병
• #실천
• #1만보

다수를 위한 사랑

우리가 사랑을 너무
개인적 차원으로 생각하는 데 문제가 있다.
사람들은 흔히 사랑과 정의가 상충하는 것으로 ...

• #건강
• #자존감
• #사회
• #실천
• #슬픈경험
• #개인적사랑
• #사회적정의
• #사랑의실천

헬퍼스 하이(Helper's High)

남을 돕는 과정에서
일어나는 몸과 마음의 긍정적인 변화를
헬퍼스 하이(Helper's High)라고 한다....

• #친절
• #기분
• #초점
• #실천
• #남
• #무력감
• #통제감
• #자기내부
• #자기외부

'일을 위한 건강'

나에게는 일이 첫째고 목적이다.
늙으면 건강을 위한 건강에 사로잡히는
사람을 많이 본다. 건강이 목적이 되어버린다. ...

• #건강
• #목표
• #일
• #방법
• #실천
• #집착

존재의 중심

삶의 지혜는
불행을 멈추게 하는 것이 아니라
불행 속에서도 건강한 씨앗을 심는 데 있다....

• #씨앗
• #삶
• #성장
• #실천
• #코로나
• #시간부자
• #좋은기회

한 달에 다섯 시간!

튀르베이넨과 동료들은
한 연구에서 도시 거주자 3,000명에게
자연에서의 정서 경험과 회복 경험에 관해 물었다. ...

• #인생
• #결심
• #자연
• #습관
• #사람
• #일상
• #아침편지
• #실천

일정한 시간에 일어나는 습관

첫째, 일정한 시간에
일어나야 합니다. 기상 시간을
일정하게 하면 우리에게 필요한 ...

• #명상
• #시간
• #성공
• #습관
• #자기관리
• #실천
• #규칙적
• #자기의지

주체적인 삶

그저 스스로가
그것이 옳다고 판단하고,
그 판단에 대해 믿고 따를 것을 결단하고,...

• #결정
• #사랑
• #인생
• #믿음
• #삶
• #실천
• #결단
• #주체

달라이라마가 말하는 '종교의 역할'

제가 승려로서
몰두하는 것 가운데 하나는
서로 다른 종교 전통 간에 진정한 조화를 ...

• #용서
• #영혼
• #사랑
• #인내
• #조화
• #생명
• #실천
• #섬김
• #종교의역할

긍정적 변화와 성장

성취 가능한
긍정적 목표를 향해 한 발 한 발
내딛는 가운데 인내심이 길러지고, ...

• #변화
• #긍정
• #목표
• #성장
• #실천
• #집중

긍정적 목표가 먼저다

문제가 줄어들었다고 해서
행복해지는 것은 아니다. 행복은
긍정적 목표를 세우고, 에너지를 집중하여 ...

• #행복
• #긍정
• #실행
• #목표
• #노력
• #실천

오프라 윈프리의 '인생 목표'

내 목표는
보다 깨어 있고 활기차고
생기 넘치는 삶을 사는 것이다. ...

• #인생
• #경험
• #생기
• #건강
• #목표
• #실천
• #오프라 윈프리
• #위즈덤

새해 다짐의 말

세상에 공짜는 없다.
노력해야 한다.
세상사에 정답은 없다....

• #새해
• #습관
• #다짐
• #세상
• #실천
• #정답
• #성인
• #언행일치
• #지행일치

걷는 것이 시작이다

젊을 때는 길은 몰라도 괜찮았다.
시간이 많이 남아 있으니까. 알아도
일부러 안 걷는 거라며 객기를 부릴 수도 있었다....

• #시작
• #의지
• #습관
• #걷기
• #실천
• #지금부터

좋은 습관

무언가 매일 하는 것에는 힘이 있다.
매일 무언가를 하면서 그것을 머리와 몸으로 익힌다.
몸으로 익힌 것은 머리로만 익힌 것보다 오래 기억한다....

• #삶
• #습관
• #방향
• #꾸준함
• #실천
• #수준
• #매일

인생의 정답

인생의 정답이란
인생을 잘 사는 길이나 방법을 말한다.
인생을 잘 사는 길이나 방법은 인생의 목적과 ...

• #인생
• #자연
• #우주
• #실천
• #이치
• #인생의 정답
• #삶의 이치

꼭 새겨야 할 인생의 필수 덕목

꼭 새겨 두어야 할 두 가지의 말.
관직에 있을 때 명심해야 할 말이
두 가지가 있다. 공정하면 판단이 ...

• #용서
• #청렴
• #덕목
• #현명
• #한용운
• #채근담
• #실천
• #공정
• #위엄
• #검소

좋은 곡식, 좋은 채소

건강이란 균형 있고
정상인 몸의 기능을 유지하는 데서 온다.
사람의 몸은 자연과 분리되어 별도로 생성, ...

• #건강
• #균형
• #실천
• #곡식
• #채소