포기하고 싶을 때

자제력은
감정보다도 인격적인 완벽함을
요구합니다. 타이밍이 맞아야 하고...

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• #포기
• #삶
• #순간
• #방법
• #눈
• #심호흡
• #숨
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• #막다른길

맞바람, 뒷바람

"꿈을 글로 적고
누군가에게 말하면 길이 열립니다."
고난으로 보이던 현상의 뒷면에는 행복이...

• #생각
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• #방법
• #전화위복
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아파트 부부 싸움

아파트에 살면
싸우기 쉽지 않다.
고성은 높은 담도 넘는데 이웃집에서...

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안빈낙도(安貧樂道) 수양

삶이란
마음대로 되지 않는다.
그렇기에 옛 성현들은 '안빈낙도'의...

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아이들의 감정 변화

가끔은
나이가 어린 학생들도
강렬한 감정의 변화를 경험하고...

• #변화
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내 몸과 벗이 되는 법

사람들은
육체와 벗이 되는 법을 배워야 한다.
그것은 자신의 육체와 소통하는 언어이다....

• #소통
• #경험
• #몸
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• #대화
• #통증
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• #질병
• #방법
• #명상법

'일을 위한 건강'

나에게는 일이 첫째고 목적이다.
늙으면 건강을 위한 건강에 사로잡히는
사람을 많이 본다. 건강이 목적이 되어버린다. ...

• #건강
• #목표
• #일
• #방법
• #실천
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간헐적 단식

단식 방법에는
여러 가지가 있으며,
그 효과는 단식의 방법과 음식 섭취를 ...

• #변화
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• #조절
• #간헐적 단식
• #장기적 단식
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몸이 내는 소리

우리의 몸은
끊임없이 우리에게 말을
걸고 있습니다. 지금 이 시간에도 ...

• #건강
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건강해지는 방법

삶과 건강은
인간이 자신의 임무를 완수할 때
경험하는 성취감과 밀접한 관계가 있다. ...

• #건강
• #성취
• #방법
• #건강법

즐거워지는 방법

좀 우스운 질문 같지만, 여러분은
어떻게 하면 자신을 기분좋게 만들 수 있는지 알고 있는가?
어떻게든 한 순간에 자신을 즐겁게 만들 수 있는 ...

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• #네 안에 잠든 거인을 깨워라

세상을 바꾸는 단 한 가지 방법

“착한 아들을 원한다면
먼저 좋은 아빠가 되는 거고,
좋은 아빠를 원한다면 ...

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