한 달에 다섯 시간!

튀르베이넨과 동료들은
한 연구에서 도시 거주자 3,000명에게
자연에서의 정서 경험과 회복 경험에 관해 물었다. ...

• #인생
• #결심
• #자연
• #습관
• #사람
• #일상
• #아침편지
• #실천

건성으로 보지 말라

자연은
모든 생명의 원천이고
사람이 기댈 영원한 품이다. ...

• #아름다움
• #자연
• #혼
• #신비
• #재난
• #건성

금상첨화

'조화를 이룬다'는
말을 참 좋아한다. 조화란 서로
다른 것들이 한데 어울려 보기 좋은 모습을 ...

• #조화
• #자연
• #어울림
• #사람
• #우주
• #생명
• #공동체
• #금상첨화

프란시스코 교황의 '아름다운 메시지'

전 세계 인류 모두가 힘들고
고통스런 시기와 상황을 보내고 있는 지금, 교황의 메세지가
공감과 잔잔한 감동을 주어 종교와 종파를 떠나 함께 나누고 싶습니다....

• #행복
• #도움
• #자연
• #메세지
• #교황

고요함의 영역

내면이 고요할 때만
나는 바위, 풀, 동물이 머무르는
고요함의 영역에 다가갈 수 있다. ...

• #마음
• #내면
• #자연
• #나무
• #고요함
• #바위
• #소란함
• #미세한소리
• #내면의소음
• #바깥세상

서로의 벽을 허물고

'이렇게
광활한 자연이 있는데
왜 우리는 그토록 좁은 공간에서 ...

• #영혼
• #사랑
• #믿음
• #희망
• #자연
• #벽
• #사막
• #원망
• #교류
• #사하라

겨울산

겨울 산이 적막한 것은
추위 때문이 아니라 거기 새소리가
없어서일 것이다. 새소리는 생동하는 ...

• #조화
• #자연
• #풍경
• #생명
• #새소리
• #겨울
• #흐름
• #눈꽃
• #화음

머리가 맑아졌다!

사람들은
자연환경에서 지낸 경험이 부족해서
자연의 치유력을 제대로 느끼지 못한다. ...

• #자연
• #치유
• #걷기
• #산책
• #머리
• #숲
• #아인슈타인
• #피곤
• #아리스토텔레스
• #혼탁

진짜 음식을 먹어라!

봉지나 상자에
포장된 식품은 피해야 한다.
영양성분 표시가 있는 경우도 피해야 한다....

• #음식
• #영양
• #자연
• #건강
• #식습관
• #진짜
• #야생
• #백화점
• #마트

마음에 소음이 일 때

자연보다 더 좋은 것은 없다.
마음이 분주해지고 소음이 일 때
잠시 일탈의 시간을 가지고 대자연과의 ...

• #마음
• #여유
• #자연
• #소음
• #힐링

맞물려 균형을 이룬다

하나하나
따져보고 헤아려보면 결국
우주 자연의 모든 것이 맞물려 균형을 이룬다. ...

• #조화
• #자연
• #우주
• #균형
• #인생길

관심

정신수양을 한 사람은
자신의 주변 모든 것에서
끝없이 관심을 찾아내지요. ...

• #마음
• #관심
• #자연
• #상상력
• #인류
• #역사
• #예술
• #공부
• #정신수양

참 좋다

좋아요.
좋다고 하니까 나도 좋다.
...

• #시간
• #자연
• #사람
• #우리
• #공간
• #좋아요
• #참 좋다

지혜로운 몸의 변화

사흘 동안 나는
기운이 없고 혼란한 상태로 있었다.
마치 벌거숭이가 된 것 같았다. 나의 몸을 ...

• #변화
• #지혜
• #음식
• #자연
• #치유
• #운동
• #몸

나는 들었다

나무가 하는 말을 들었다.
우뚝 서서 세상에 몸을 맡겨라.
너그럽고 굽힐 줄 알아라....

• #겸손
• #마음
• #경청
• #자연
• #나무
• #하늘
• #잠깐멈춤
• #단순
• #솜털

외딴섬이 아니라 거미줄이다

어렸을 때 저는
책들이 서로 연결되어 있다는 생각을
전혀 하지 않고 책을 읽었습니다. 심지어...

• #책
• #자연
• #사람
• #우주
• #성장
• #공간
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• #김영하
• #외딴섬
• #거미줄

버들치, 피라미, 메기와 함께

제가 사는 마을 흐르는 냇물에
버들치나 피라미나 메기가 함께 살기를 바라는
까닭은 사람은 혼자 살 수 없을 뿐만 아니라 ...

• #행복
• #자연
• #공생
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• #버들치
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• #타임머신

비옥한 흙은 힘을 북돋는다

놀랄 것도 없이
나는 정원 가꾸기의 고요한 기쁨을
알게 되었다. 누구든 노샘프턴셔의 비옥한 ...

• #자연
• #건강
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• #생명력
• #흙
• #정원
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• #색깔
• #비옥
• #지렁이

순리(順理)

인생의 정답은
우주 자연의 이치에서 나온다.
우주 자연의 이치에 따라 ...

• #인생
• #자연
• #우주
• #정답
• #순리
• #이치

우주 자연의 균형

우주 자연은
균형을 이루어야 유지될 수 있다.
어느 한쪽으로 치우쳐 균형을 잡지 못하면 ...

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• #한순간
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• #균형