늙은 바위와 씨앗

세상에 영원한 것은 없다.
변화 혹은 흐름만이 영속적이다.
유장하기 이를 데 없는 산도 바다도 변한다....

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위대한 작가들의 운동법

육체적 생활과
지적 생활은 별개의 얼굴이 아니다.
뛰어난 문학가들, 특히 오랜 세월 위대한 작가로...

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진실로 겸허해야 한다

건강을 확보하려면
몇 년 동안 1천 시간은 넘게 운동해야 한다.
신선한 공기가 혈액을 되돌리는 데는 시간이...

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새 물건을 사는 재미

새로운 물건을 사는 일,
그것만큼 우리 일상생활의
많은 부분을 차지하는 행위가 또 있을까?...

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마디와 마디 사이

그리움은
연필로 나무 한 그루 그리는 일이다
선 하나 그으면...

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아름다운 마침표

인간은
깜짝 반전과
긴장감을 좋아하지만,...

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비타민D를 어디서 구할까

비타민D는 작은창자의
칼슘과 인 흡수를 촉진한다.
비타민D 수치가 지나치게 낮으면...

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'내면의 음악'이 들릴 때

위험을 감수하고
꿈을 쫓아가도록 다그치는
내면의 음악은, 당신이 태어날 때부터...

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노화를 물리치려는 폭발적 노력

노화와 죽음을
물리치려는 시도는
까마득한 옛날부터 있었지만,...

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항노화의 모범 답안

건강이 나쁜 채로
지내는 기간을 최소한으로 줄이고
건강 수명을 늘리는 것이 가치 있는 목표라는 데는...

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평화의 길

평화에도
종류와 단계가 있다.
마음의 평화, 가정의 평화, 나라의 평화,...

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우리가 '질병'이라 부르는 것의 본질

우리가
'질병'이라고 부르는 증상 대부분은
사실 자연이 우리 몸 안에 쌓인 독소를...

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위대하고 보편적인 지성

물고기떼가
한 방향으로 헤엄치다가 눈 깜빡할
사이에 방향을 바꾸는 광경을 상상해 보세요....

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있는 그대로

하늘은
그저 있는 그대로입니다.
햇빛은 있는 그대로입니다....

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위대한 인생 승리자

자연은 남겨야 할 것과
남기면 안 되는 것을 구분합니다.
지워야 할 것과 지우지 않아야 할 것,...

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숲속의 음악학교

'숲속의 음악학교'는 예전에
제가 다녔던 음악학교처럼 숲속에 지어질 거예요.
이왕이면 언덕 위에 있어서 산 아래까지 전망이 확 트인...

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서로 사랑하고 사랑받고

자연은 인간도
자신의 일부라는 걸
여러 경로를 통해 알려 준다....

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우주심(宇宙心)과 에고(Ego)

몸은
눈에 형상으로 보이니
실체라도 있는 것처럼 느끼기라도 한다....

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배움은 늙지 않는다

도로시 할머니가
말을 계속 이어간다.
"나의 배움에 대한 열정은...

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맨몸으로 추는 춤

예술에서 가장
고귀한 것은 나체다.
모두가 이 진실을 인정하며,...

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