지혜의 눈

나의 오늘은 빵인가, 벽돌인가?
지혜의 눈을 갖고 싶다. 자유로운 발상을
즐기고 싶다. 범사에 감사하는 사람에겐 빵이면 ...

• #감사
• #행복
• #지혜
• #조화
• #다짐
• #균형
• #배움
• #실천
• #눈
• #벽돌

피곤해야 잠이 온다

피곤해야 잠이 옵니다.
몸과 마음이 둘 다 피곤해야
좋은 잠을 잘 수 있습니다. 둘 중 하나라도 ...

• #마음
• #잠
• #몸
• #단잠
• #균형
• #피곤

휴식은 더 나은 균형을 찾는 것

현대 세계에서
의미있는 휴식이란
바쁜 삶을 버리는 데서 오는 것이 아니라 ...

• #휴식
• #놀이
• #균형
• #황금비율

인간의 몸은 병에 걸리도록 설계되지 않았다

인간의 몸에는
병에 걸리도록 설계된 프로그램은 없지만,
완벽한 평형 혹은 균형 상태를 유지하면서 균형이 ...

• #몸
• #나
• #인간
• #병
• #균형

이래라저래라 말하고 싶은 순간

통제는
내면의 불안감과
깊이 연관되어 있다. ...

• #마음
• #불안
• #통제
• #균형
• #다스리기
• #금물
• #간섭

맞물려 균형을 이룬다

하나하나
따져보고 헤아려보면 결국
우주 자연의 모든 것이 맞물려 균형을 이룬다. ...

• #조화
• #자연
• #우주
• #균형
• #인생길

우주 자연의 균형

우주 자연은
균형을 이루어야 유지될 수 있다.
어느 한쪽으로 치우쳐 균형을 잡지 못하면 ...

• #행복
• #인생
• #한순간
• #성공
• #자연
• #실패
• #우주
• #불행
• #균형

균형

선과 악은
같이 자라나고
서로 팽팽하게 묶여 있어 떼어낼 수 없다. ...

• #균형
• #선과악
• #균형있는삶

엄청난 회복력

인간의 몸은
놀라울 정도로 엄청난 회복력을
갖고 있다. 따라서 지금까지 당해온 ...

• #회복
• #사랑
• #치유
• #몸
• #회복력
• #주파수
• #피
• #균형
• #신묘
• #유쾌

나는 어떤 사람인가?

우리는
우리 자신이 현명한 사람,
편안한 사람, 차분한 사람이기를 바란다. ...

• #평온
• #스스로
• #자문
• #균형
• #정답
• #나는누구
• #이따금

좋은 곡식, 좋은 채소

건강이란 균형 있고
정상인 몸의 기능을 유지하는 데서 온다.
사람의 몸은 자연과 분리되어 별도로 생성, ...

• #건강
• #균형
• #실천
• #곡식
• #채소

포환 던지기

"머리와 목, 척추,
골반과의 관계가 매우 정확해야만
포환을 균형있게 잡고 쉽게 멀리 던질 수 있다. ...

• #연습
• #균형
• #포환 던지기
• #회전
• #척추

그냥 서 있는 것도 힘들 때

균형을 잡는다는 것의
바로 세운다는 것의
똑바로 간다는 것의 ...

• #통증
• #균형
• #바로 세운다
• #존재하는 것
• #살아있음의 신호

곡선과 직선

자연은 곡선의 세계이고
인공은 직선의 세계이다.
산, 나무, 계곡, 강, 바위, 초가집... 그 선은 모두 굽어 있다....

• #사람
• #균형
• #곡선
• #사각
• #산촌
• #직선
• #디스크

몸과 마음과 정신과 영혼의 힘

몸과 마음과 정신과 영혼의 힘이
서로 복잡하게 관계를 맺고 있는 것이 인간이라는 유기체다.
그러니 몸과 마음과 정신과 영혼이 균형 잡혀 있고 ...

• #영혼
• #마음
• #관계
• #몸
• #균형
• #성숙한삶

마음의 요가

요가의 기본 원칙은
의도적으로 몸이 익숙하지 않은 자세를 취해
몸의 균형을 잡는 것이라고 합니다....

• #영혼
• #마음
• #운동
• #균형
• #요가
• #웰빙

몸 신호

몸의 신호에 귀를 기울여라.
우리 몸은 우리가 규칙을 위반할 때마다
불쾌함이나 뻣뻣함, 고통 등의 증상으로 우리에게 ...

• #치유
• #대화
• #질병
• #균형
• #몸 신호
• #대가

똑바로 걷기

우리가 언제 어디서나
똑바로 몸을 세우고 꼿꼿이 앉을 수만 있다면,
우리가 언제 어디서나 활달하고 당당하게 걸을 수만 있다면 ...

• #영혼
• #건강
• #정신
• #자세
• #최인호
• #균형
• #산중일기
• #똑바로 걷기

사랑하라, 노래하라, 춤을 추라

사랑할 때는 미친 듯이 사랑하라.
노래할 때는 미친 듯이 노래하라.
춤출 때는 미친 듯이 추라. ...

• #회복
• #명상
• #노래
• #생명력
• #균형
• #오쇼 라즈니쉬

몸 신호

몸의 신호에 귀를 기울여라.
우리 몸은 우리가 규칙을 위반할 때마다
불쾌함이나 뻣뻣함, 고통 등의 증상으로 우리에게 ...

• #질병
• #잠깐멈춤
• #균형
• #기 코르노
• #마음의 치유
• #몸의 신호
• #신체 변화