자신을 깊숙이 만나는 시간

외로움은
모든 인간이 느끼는 감정입니다.
부정적인 감정이 아니라 감내해야 하는...

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• #영혼
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흉금 없는 말벗

이제부터라도
자기의 솔직한 감정, 특히
부정적인 감정일지라도 마주해야 합니다....

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누구나 복잡하구나

겉으로는
마냥 밝고, 씩씩하고, 늘 웃고,
당차 보이는 사람일수록 실제로는...

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멋진 걸 보는 눈

'안목眼目'이라는
말이 떠올랐다. '사물을 보고
분별하는 견식'이라고 사전에 나온다....

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'내면의 음악'이 들릴 때

위험을 감수하고
꿈을 쫓아가도록 다그치는
내면의 음악은, 당신이 태어날 때부터...

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내면의 평온함을 유지하는 방법

이 모든 것의 최종 목표는
단 하나, 바로 내면의 평온함을 찾는 것이다.
인생에서 어떤 일을 경험하든, 무슨 일이 벌어지든,...

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'아, 좋다!'

기쁨은
명상 수행 상태에서 느낄 수 있는
기분 좋은 쾌감이나 즐거움 등을 뜻한다....

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영혼이 우리를 설레게 한다

우리를 설레게
하는 것은 영혼이다.
영혼 없이는 인생의 시험과...

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• #해
• #인지

눈깔사탕과 다이아몬드를 바꾼 사람들

눈깔사탕과
다이아몬드를 바꾼 사람들
"나는 성공할 수 없어."...

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• #눈깔사탕

내면의 에너지 장

스스로에게 이렇게
물어보는 습관을 들이세요.
지금 이 순간 내 안에서 무슨 일이...

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'한심한 못난이'가 되지 않으려면

내가 나의 정신을
분석할 능력은 없었다. 하지만
그런 분석은 사실 필요 없었다. 단지...

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자신에 대한 탐구

사람들은
자신이 누구인지 모른다.
이것은 기억을 상실하여 자신이...

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보물 상자를 깔고 앉은 걸인

좋든 나쁘든
자신과 자신의 운명을 있는 그대로
받아들여야 한다. 이 넓은 우주는 좋은 것으로...

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내면의 거울

행복을 해치는 것에는
피해망상도 있다. 피해망상에서 벗어나기 위해선
진짜 동기를 점검하고, 자신을 과대평가하지...

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거리의 똥을 치우라

이토는 덕수궁에서 만난
조선 대신들을 불러 세우고 거리의 똥을
치우라고 말했다. 통감이 똥 문제를 이야기하자...

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사랑의 힘은 원망보다 크다

원망을 내려놓고 보니
사랑이 그곳에 있었다.
원망은 나를 울게 했지만 엄마의 사랑은 ...

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자, 겨울이다!

겨울 숲의
빈 나뭇가지와 낙엽은
들썩거리는 마음을 쉬게 하고, ...

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글쓰기 공부

제게 '쓰기'는 호흡과도 같아요.
위로고, 치유고, 정체성이고, 해답이고,
때로는 뒷북이기도 합니다. 그때 왜 그렇게 ...

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맘껏 아파하고 슬퍼하세요

이별은
평생 지속되는 삶의 한 요소이며
사는 동안 반복되는 일임을 받아들인다. ...

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좋은 관상

관상은
자신의 내면이 얼굴로 투영된 것이다.
잘생기고 못생긴 것은 부모 덕분이지만 ...

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