내 영혼이 지칠 때

영혼 노동자는
자신의 영혼에 지적 영양분을 공급해
주어야 한다. 지난 수년간 나는 부박한 내 영혼을...

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포기하고 싶을 때

자제력은
감정보다도 인격적인 완벽함을
요구합니다. 타이밍이 맞아야 하고...

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산티아고 오르막길에서, 내 등을 밀어준 사람

그것은 손끝이었네
손가락 끝
사알작...

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오고 가고

사람들 오고 간다
한 사람 오고 한 사람 가고
또 한 사람 오고 또 한 사람 간다...

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느린 산책

느린 산책은
세상을 새로운 방식으로 읽을 수 있게 해주며
과열된 세상에서 결핍된, 시간이라는 선물을...

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어린아이처럼 숨쉬기

숨 쉴 때
어린아이처럼 하면 좋습니다.
아랫배까지 숨이 내려가게끔 그런 기분으로...

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수술을 기다리는 시간

어떤 수술이든
기다리는 시간이 가장 견디기 힘든 것 같다.
수술 단계를 하나하나 여러 차례 점검하고 나면,...

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배꼽

"배꼽을 만져보게.
몸의 중심에 있어. 그런데
비어 있는 중심이거든. 배꼽은 내가 타인의...

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샹젤리제 왕국

겨울은 매양
소멸과 끝의 시간만은 아니다.
눈 덮인 산속의 모든 생명이 휴식과...

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마음의 고요를 보석으로 만드는 길

고요, 우리가
소유할 수 있는 가장 비싼 보석입니다.
고요는 맑은 물과 같습니다. 깊은 곳이 잘 비칩니다....

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35살에야 깨달은 것

세상에,
나는 잠이 이렇게 중요한지 몰랐다.
35살에 잠의 소중함을 깨닫게 된 것이다....

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편안한 쉼이 필요한 이유

쉼은 자신이
편안하고 존엄하다고 느끼는
안정된 상태다. 반대로 진정 쉬고 싶을 때...

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나를 찾아라

우리가 소속된 집단과의 연관성에
지대한 신경을 쓴다는 것. 그만큼 나 자신보다
내 주변을 더 많이 의식한다는 것도. 그게 꼭 나쁜 것만은 ...

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살아 있음을 보여 주세요

화를 내거나 우울하고
절망스런 기분에 빠져 있을 때,
두려움에 사로잡혀 있을 때, 그 사람은 ...

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'숨을 쉬어, 상아!'

그렇게 1년이란
시간이 흐른 뒤 조금 친해진 요가원
선생님에게 용기를 내 질문을 한번 해보았다....

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신성한 호흡

내가 신성한 호흡의 등불을 밝힐 때
온 세상 어려움이 풀어진다. 이 땅의
태양이 치우지 못한 어둠도...

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기적의 발견

생각해보면,
기적은 꽤나 가까이에 있다.
다만, 우리가 그것을 발견하지 못하고 ...

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정적

만일 그대가 흥분한 상태라면,
어떤 행동도 하지 말고 아무 말도 하지 말라. ...

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