'여유'를 즐기는 삶

우리 시대에
필요한 여유란 무엇일까?
풍요와 사치의 여유(餘裕)보다는...

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• #여유
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• #경험
• #생각
• #몰입
• #방법
• #집중
• #숨

마침내 너를 만나다

기다렸어
숨 가쁜 꽃그늘 입고
여기서, 이렇게...

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• #숨
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• #명상시
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농부와 장의사의 공통점

농부와 장의사는
크게 다르지 않다. 우리는
남들이 일하지 않는 시간에 일한다....

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현명한 코끼리

하지만 코끼리는
무모하지 않았다. 그래서 쉽게
화를 내지 않았다. 화를 내면 그것은...

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억!

숨 막힌 외마디

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위기를 즐겨라

그때 문득
래프팅 강사의 말이 떠올랐다.
'살다가 위기를 만났을 땐 래프팅을 생각하라....

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호흡에 집중해 보라

호흡에 집중하다 보면
순간순간에 충실하게 되고
마음이 맑아지며 다른 대상에...

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• #생각
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자유의 출발점

자유의 출발점은
당신 자신이 소유하는 실체,
즉 생각하는 사람이 아니라는 걸...

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• #위기
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• #상위자아

잠깐 멈춰도 괜찮아요

잠깐 멈춰도 괜찮아
멈춤은 실패가 아니에요.
다시 뛸 수 있도록 나를 기다려주는...

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• #삶
• #멈춤
• #글
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• #들숨
• #날숨

잠시 멈추고 가장 좋은 것을 바라보라

잠시 멈추고 지금 이것을 해보라.
당신이 있는 곳 바로 주변에 이미 있는 것 중에서
가장 보기 좋은 것을 찾으라. 그리고 그것을...

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• #순간
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쉴 틈이 없다

아이들이 피곤하면
날카로워진다는 사실은 쉽게 이해하면서
어른도 마찬가지라는 사실은 왜 잘 이해하지...

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• #잠시멈추게하는것

스스로를 쉬게 하는 것

명상은
무언가를 하는 것이 아닙니다.
무언가를 하는 것을 멈추는 것입니다....

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• #설명

조금씩이라도 앞으로

힘든 시간을 버티고 나면,
그 시간들이 당신을 더 성장하게 만든다.
삶이 버겁게 느껴질 때, 아무것도 하지 않는...

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사랑에 빠진 사람은

"사랑에 빠진 사람은
상대의 모든 말에 온전히 집중하게 돼.
듣는 것은 그처럼 사랑에서 중요한 부분인...

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• #일거수일투족

숨

넘어간다

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내 영혼이 지칠 때

영혼 노동자는
자신의 영혼에 지적 영양분을 공급해
주어야 한다. 지난 수년간 나는 부박한 내 영혼을...

• #영혼
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포기하고 싶을 때

자제력은
감정보다도 인격적인 완벽함을
요구합니다. 타이밍이 맞아야 하고...

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산티아고 오르막길에서, 내 등을 밀어준 사람

그것은 손끝이었네
손가락 끝
사알작...

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오고 가고

사람들 오고 간다
한 사람 오고 한 사람 가고
또 한 사람 오고 또 한 사람 간다...

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느린 산책

느린 산책은
세상을 새로운 방식으로 읽을 수 있게 해주며
과열된 세상에서 결핍된, 시간이라는 선물을...

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