불안할 때는 어떻게 하죠?

불안한 이유는
자꾸 한 가지에만 집착하기 때문이에요.
비가 와야 한다고 집착하면...

• #믿음
• #비
• #불안
• #이유
• #집착
• #해결책

행복 뇌 회로

타인의 안녕에 대해
애정 어린 관심을 갖게 되면,
놀라운 이득을 보게 된다. 연민심과 관련된...

• #행복
• #불안
• #애정
• #연민
• #타인의안녕
• #나의안녕

장남 노릇

"어렸을 때부터
장남이라는 말을 듣고 자랐지.
맏형이니 반듯해야 한다고 했어....

• #책임감
• #불안
• #갈등
• #장남
• #외동아들
• #동생들
• #맏형노릇
• #형제사이

청년들의 무거운 어깨

비바람과 눈보라 속에서도
푸르름을 잃지 않는 상록수처럼
청년들의 어깨 위로 불안과 서투름이 휘몰아쳐도 ...

• #위로
• #멘토
• #격려
• #불안
• #비바람
• #박탈감
• #청년들
• #눈보라
• #삭풍
• #무거움

신들의 전쟁

부모가 싸우는 모습은
그 자체로 아이에게는 공포입니다.
엄마 아빠가 싸우면 아이들은 혹시 ...

• #고아
• #자녀
• #불안
• #공포
• #이혼
• #엄마아빠
• #신적존재
• #행복충분조건
• #신들의전쟁
• #절망감

혼돈과 어둠의 유혹

우리는
끔찍한 혼돈의 힘에 직면하고,
때로는 그 힘에 압도당한다. 불안, 의심, ...

• #희망
• #빛
• #사람
• #어둠
• #불안
• #좌절
• #유혹
• #평안
• #혼돈
• #변곡점

모험을 즐거워하자

나는 지금 두려운가.
그렇다, 하지만
당신과 함께 다시 외친다. ...

• #새해
• #희망
• #모험
• #다짐
• #불안
• #세상
• #눈풀꽃
• #막막함

카네기 도서관

알다시피 카네기는
미국의 필란트로피에서 가장 잘 알려진
인물 중 한 명이다. 앤더슨 대령이라는 사람이 ...

• #도서관
• #불안
• #세상
• #걱정
• #다리
• #서재
• #연결
• #안식처
• #동굴
• #소풍 장소

그만큼은 앓아야 사랑이 된다

모르는
한 사람을 알게 되고,
알게 된 그 한 사람을 사랑하고, ...

• #사랑
• #마음
• #운동
• #아픔
• #불안
• #고통
• #근육
• #빵
• #강
• #대책

선택의 기로

인생을 사는 동안
우리는 늘 선택의 기로에 놓입니다.
선택이 어떤 결과를 불러올지 알 수 없기에 ...

• #인생
• #삶
• #선택
• #운명
• #불안
• #생명
• #역사
• #안전
• #최우선
• #기로

'변혁'에 대응하는 법

삶의 가장 깊은 변혁은
요약컨대 아주 단순하다. 자신의
내면에서 일어나는 일에 바로 자동반응하지 ...

• #삶
• #내면
• #습관
• #불안
• #감정
• #독
• #변혁
• #자동반응
• #양날의칼

평안도 자신에서 비롯되고 자기 속에서 이루어져야..

사람도,
사람의 칭찬이나 존경도,
그 의지도, 사랑도 결코 우리를 평안하게는 ...

• #의지
• #마음
• #칭찬
• #사람
• #존경
• #불안
• #갈등
• #흔들림
• #욕망
• #평안

이래라저래라 말하고 싶은 순간

통제는
내면의 불안감과
깊이 연관되어 있다. ...

• #마음
• #불안
• #통제
• #균형
• #다스리기
• #금물
• #간섭

하지 않으면 아무것도 시작되지 않는다

생각이 행동을 유발하지만
사실상 행동이 생각을 예민하게 가다듬고
정리해준다. 머리 속이 정리가 되지 않을 때는...

• #용기
• #생각
• #행동
• #불안
• #걱정

거울을 보라

마음이
일렁이는 것을 느끼면 먼저 거울을 보십시오.
거기에 비친 자신이 불안해하고 있는지, 긴장하고 있는지, ...

• #불안
• #거울
• #조바심
• #나의 모습
• #나의 표정

바꾸는 용기

철학자: 있는 그대로의
           '이런 나'를 받아들이는 것.
           그리고 바꿀 수 있는 것은 바꾸는 '용기'를 낸다....

• #변화
• #지혜
• #용기
• #불안
• #자기수용
• #급변
• #험한 세상

'딸아, 요즘 너의 가장 큰 고민은 뭐야?'

딸에게 물었다.
"요즘 너의 가장 큰 고민은 뭐야?"
"결혼 전에는 나이 먹는 게 고민이었는데, ...

• #희망
• #미래
• #아들딸
• #딸
• #자녀
• #고민
• #불안
• #과도기

얼굴을 씻고, 이를 닦고...

물을 틀고
세수를 하는 순간
당신의 모든 행동에 깨달음의 빛을 ...

• #행복
• #불안
• #틱낫한
• #세수
• #일상생활
• #발을 뻗고

쉬는 용기

어리석은 말 같지만
토머스 머튼이 정확하게 꼬집었다.
숨통이 끊어지지 않으려면 잠시 아무것도 ...

• #휴식
• #용기
• #다짐
• #불안
• #쉼
• #편안
• #쉬는것
• #강박
• #쉬는용기
• #사는용기

더 좋은 기회

"미처 예상치 못한
멋진 일들이 일어나는 순간은
바로 우리가 계획한 것들이 ...

• #기회
• #계획
• #미래
• #발견
• #불안
• #좋은 기회
• #잘못되는 경험