흑자 인생

스스로 자격이 있고, 잘났다고 생각하면
그 순간부터 공로주의가 되고 맙니다.
나는 당연히 대접 받아야 하고, 만일 그렇지 못하면 ...

• #지혜
• #평화
• #부부
• #불행
• #손해
• #흑자
• #김석년
• #공로주의
• #지혜자
• #적자

삶의 리듬

수년간 만성피로와 싸워온 나는
지금도 삶의 리듬을 유지하는 일이 일상의 과제다.
이 과제를 훌륭히 수행한 날은 마치 펄떡이는 물고기처럼 ...

• #기쁨
• #평화
• #마라톤
• #길동무
• #인생길
• #리듬
• #위대한 나
• #매튜 캘리
• #행복한 삶
• #페이스 메이커

우주의 힘

"혼자서 별이 가득한 하늘을 보고 누워
바로 눈을 감지 말고 시각과 생각으로 천체를 산책해.
생각은 가볍고 자유롭게 하되 긴장해선 안 돼. ...

• #평화
• #꿈
• #생각
• #우주
• #별
• #블라지미르 메그레
• #아나스타시야
• #좋은 관계
• #시각
• #이소연

명상의 시작

“나는 그렇게 오래 가만히 앉아 있을 수가 없어요”라며
명상을 꺼린다면 나는 이렇게 말해준다.
“한 번만 그렇게 해보세요. ...

• #영혼
• #명상
• #맑음
• #평화
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• #고요
• #건강
• #정화
• #사색
• #에크나트 이스와란

옳게 시작하라

옳게 시작하라, 그러면 언제나 쉽다.
옳게 시작하라. 그러면 언제나 휴식한다. 이것이 기준이다.
따라서 어떤 일을 할 때면 늘 지켜보라. ...

• #시작
• #휴식
• #평화
• #오쇼
• #편안
• #긴장
• #분별
• #무감각
• #옳고 그름
• #장자

몸에 귀기울이기

예전에는 항상
마음의 향방에 유의하고
감정의 진폭을 다스리려 애썼다. ...

• #평화
• #마음
• #인간관계
• #음식
• #건강
• #그릇
• #김형경
• #사람 풍경
• #능률

치유의 숲

그저 숲에 있다는 것만으로도,
또는 창을 통해 멀리서나마 숲을 볼 수 있다는
것만으로도 우리는 행복하다. 왜 그럴까? ...

• #평화
• #자연
• #치유
• #숲
• #신원섭
• #생동감
• #존 뮤어
• #맑은 공기

힘들었지요?

참 많이 힘들었을 것입니다.
육체적인 아픔이 커서 힘들었을지도 모르고
무서움에 어찌할 바를 몰랐을지도 모릅니다. ...

• #평화
• #내면
• #아픔
• #울음
• #이은정
• #명상시대
• #애증

온화한 미소

당신의 걱정과 불안이
흘러가도록 애쓸 때는 미소를 지으세요.
그 미소는 당신 안에 평화와 기쁨을 길러 줍니다. ...

• #미소
• #평화
• #걷기명상
• #틱낫한
• #수련
• #뉴옌 안 홍
• #온화한 기운

나를 어루만지는 일

자신의 심장과 간을 사랑하지 못하면서,
어떻게 다른 사람을 사랑할 수 있겠는가?
사랑의 명상은 무엇보다 ...

• #위로
• #명상
• #미소
• #평화
• #틱낫한
• #수행
• #자비
• #혹사

명상에 대하여

마음이 여느 때처럼
고래고래 소리를 지르고 있을 때는
내면의 '고요하고 작은 목소리'를 들을 수 없습니다. ...

• #명상
• #평화
• #호흡
• #침묵
• #고요
• #에크낫 이스워런
• #마음의 속도

세월의 강

어른들은 언제나 나보다 지혜로웠다.
어른들은 내게 말했다.
생각 하나만 접어도 마음에는 평화가 온다고......

• #지혜
• #세월
• #평화
• #경험
• #어른
• #어버이날
• #이철환
• #곰보빵

고마운 일만 기억하기

이상하게도 남에게
섭섭했던 일은 좀처럼 잊혀지지 않는데,
남에게 고마웠던 일은 슬그머니 잊혀지곤 합니다. ...

• #감사
• #미소
• #평화
• #상처
• #인품
• #고마움
• #한걸음
• #원망
• #뤼궈룽
• #짧은 인생

아름다운 삶의 모습을 위하여

고고한 몸짓으로
꽃잎처럼 떠있는 백조지만 ...

• #평화
• #노력
• #김성돈
• #아름다운 삶
• #백조
• #발버둥

미소를 지으세요

서로서로 미소를 지으십시오.
평화는 미소에서 시작됩니다.
여러분이 전연 미소 짓고 싶지 않은 사람에게 ...

• #미소
• #평화
• #웃음
• #연습
• #거울
• #테레사
• #도로시 헌트

당신에게 안겨 있으면

앞서 걷던 당신이
갑자기 나를 뒤돌아보았습니다.
억새풀 안에서 우리는 입을 맞추었습니다. ...

• #행복
• #사랑
• #평화
• #어머니
• #당신
• #평안
• #은희경

마음의 평화

저는 여러 형태의
영적 수련과 명상을 해보았습니다.
제게 가장 중요한 것은 마음의 평화를 찾는 것이고, ...

• #명상
• #평화
• #호흡
• #자연
• #깨달음
• #생명
• #수련
• #평안

마음에는 평화 얼굴에는 미소

깨어 있는 마음으로
호흡하고 미소를 짓는다면,...

• #미소
• #평화
• #진정한 행복
• #마음
• #호흡
• #웃음
• #틱낫한

바다에 가도 바다가 없다

주님, 제가 당신의 마음속을 들여다보게 하소서.
상처받은 사람들에 대한 저의 보살핌이 거기에 있나요?...

• #감사
• #영혼
• #아름다움
• #평화
• #바다
• #생명
• #가수

미소를 지으세요

서로서로 미소를 지으십시오.
평화는 미소에서 시작됩니다. ...

• #미소
• #평화
• #꽃
• #주름
• #연습
• #표정
• #테레사