쉼이 가져다주는 선물

그러므로 쉰다는 것은
외부의 강제성을 벗어난 상태,
스스로를 지킬 수 있는 자기존엄성과 연결된다....

• #선물
• #쉼
• #단잠
• #유레카
• #긴장
• #섬광
• #내어맡김
• #애씀
• #욕조

애를 쓰지 않아도 좋다

아무것도 하고 싶지 않을 때에는
아무것도 하지 않아도 된다. 지나치지만 않는다면
그 시간은 고스란히 휴식이 된다. 애쓰지 않는 시간이 ...

• #휴식
• #긴장
• #번아웃
• #발휘
• #애쓰다
• #전력
• #긴호흡
• #온전히
• #내려놓는시간

36.5도의 응원

36.5도의 응원
그동안 정말 고생 많았어.
열심히 준비한 만큼 잘 해낼 거야. ...

• #최선
• #결과
• #응원
• #시험
• #긴장

운명을 따라가는 자세

이제 너는 활을 당기고,
올바로 호흡하고, 표적에 집중하고,
의도를 명확히 파악하고, 우아한 자세를 유지하고, ...

• #겸손
• #삶
• #설렘
• #연습
• #반복
• #긴장
• #화살
• #순응
• #궁사
• #활시위

휴전 상태

평화가
일상이 된 지 오래이다 보니,
사람들 모두 전쟁의 공포에 무뎌진 것 ...

• #전쟁
• #평화
• #일상
• #긴장
• #관리
• #공포
• #방심
• #휴전

"마음 놓고 살아본 적 있어요?"

"며칠, 아니 단 하루만이라도 걱정 없이,
몸 안에 티끌만한 긴장도 없이, 정말로
마음 푹 놓고 지내본 적이 있냐구요!"...

• #마음
• #만끽
• #걱정
• #긴장
• #치열
• #예의

낮은 목소리

아무리 생각해도
낮은 목소리, 사랑의 귓속말이 세상을 바꿉니다.
크고 빠르고 높은 목소리는 일시적인 긴장과 공포를 ...

• #회복
• #목소리
• #긴장
• #떨림
• #이원규
• #지리산 편지
• #귓속말
• #최면술

건강과 행복

행복은
건강이라는 나무에서 피어나는 꽃이다.
건강한 몸과 마음을 유지하기 위해 스스로를 단련하라....

• #행복
• #절제
• #여유로움
• #여유
• #건강
• #운동
• #긴장
• #단련
• #쇼펜하우어
• #희망에 대하여

옳게 시작하라

옳게 시작하라, 그러면 언제나 쉽다.
옳게 시작하라. 그러면 언제나 휴식한다. 이것이 기준이다.
따라서 어떤 일을 할 때면 늘 지켜보라. ...

• #시작
• #휴식
• #평화
• #오쇼
• #편안
• #긴장
• #분별
• #무감각
• #옳고 그름
• #장자

영혼의 빛

먼저 눈을 감고 몸의 긴장을 풀라.
자신의 육체를 영혼의 빛이 감싸고 있다고 상상하라.
그런 다음 숨을 내쉬면서 그 빛을 그대의 몸 안으로 ...

• #명상
• #호흡
• #어둠
• #긴장
• #존 오도나휴
• #영혼의 동반자

용기와 두려움

용기는
우리가 두려움을 느낄 때 생기는 것임을 명심하라.
당신이 도전해야 할 무언가가 있다면 어느 정도 긴장을 ...

• #용기
• #두려움
• #도전
• #긴장

스트레스를 무력화시켜라

이것 역시 지나가리라
그래서 어떻단 말인가?...

• #휴식
• #열정
• #스트레스
• #한계
• #불면증
• #긴장
• #우울증

건강과 행복

행복은 건강이라는 나무에서 피어나는 꽃이다.
건강한 몸과 마음을 유지하기 위해
스스로를 단련하라....

• #자기 절제
• #여유로움
• #건강
• #긴장
• #쇼펜하우어
• #긍정적 사고