왜 책을 읽어야 할까?

왜 책을 읽어야 할까?
1년에 책 한 권 안 읽는 사람이
성인 10명 중 6명이라고 한다. 정보가...

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마음의 평온함을 찾는 법

마음을 다스린다는 것은
스스로 마음을 통제한다는 뜻이다.
기억하자. 매일 연습을 해야만 그런 목표에...

• #명상
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• #마음
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내게 맞는 책

저는 책을 펼칠 때마다
습자지에 먹물 스미듯 글자가 온몸에
흡수되면 좋겠다는 생각을 합니다. 그런...

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마음의 고요를 보석으로 만드는 길

고요, 우리가
소유할 수 있는 가장 비싼 보석입니다.
고요는 맑은 물과 같습니다. 깊은 곳이 잘 비칩니다....

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• #고요
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감사 훈련

감사가 더욱
강력한 힘을 발휘하는 순간은
우리의 온몸과 의식, 감정, 지각을 사용하여...

• #감사
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• #감사의조건

어제와 같은 오늘을 살면서

당신은 매일 아침
똑같은 자리에서 일어나, 늘 먹던 대로 아침을 먹고,
비슷한 패턴의 옷을 걸치고, 익숙한 길을 따라 출근한다. ...

• #변화
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자기 느낌 포착

자기 느낌 포착은
훈련을 통해서 발전시킬 수 있습니다.
스스로에 질문하고 대답을 반복하면 됩니다. ...

• #훈련
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위대한 장군

상황을 제대로 분석하고
총을 쏘기 전에 목표물을 신중히
조준하는 것은 어떤 행동을 실행에 옮기기 전에 ...

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'쓴 것을 가져오라'

소설가들끼리
하는 농담이 있다.
"쓴 것을 가져오라. ...

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감사 훈련

감사가 더욱
강력한 힘을 발휘하는 순간은
우리의 온몸과 의식, 감정, 지각을 사용하여 ...

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• #감정
• #감각
• #의식
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대립 토론, 언어 훈련

학생들이
토론하는 과정을 보고 있으면
필자 역시도 깜짝깜짝 놀랄 때가 많다. ...

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급체

무언가를 헐레벌떡
먹는 일에만 체함이 있는 것이 아니라,
모든 일과 마음에도 급체가 있습니다. ...

• #습관
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낫질

제가 농사에서
제일 좋아하는 게 낫질이에요.
풀을 베고 있으면 풀 베는 소리 하며 흐르는 땀, ...

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있는 그대로

전에 나는
화를 많이 참았다.
화를 내면 내 삶에 부정적인 것을 ...

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좋은 작가, 나쁜 작가

세상에는
좋은 작가도 있고
나쁜 작가도 있다. 좋은 작가들은 ...

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'느낌'

'앎'이라는 말보다
'느낌'이라는 말을 쓰는 것이 더 좋다.
느낌 쪽이 보다 본질에 가깝기 때문이다....

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생각할 시간

학교 일과가 워낙 빡빡해서
저녁이 되어야 집에 갈 수 있습니다.
그러다보니 저는 너무 지쳐버렸습니다. ...

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말과 글과 영혼

말은
영혼을 드러내는 탁월한 도구이자
영혼이 제일 먼저 모습을 갖추는 첫 번째 형태다. ...

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침묵을 배우려면

결단코
침묵을 허물지 말아야 할
인생의 길목들을 파악하는 것. ...

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이타심의 수혜자

이타심은 법으로
제정할 수 있는 미덕이 아니다.
그것은 몸으로 익혀야 한다. 이타심을 ...

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