자기와의 싸움

세상에서 철저히 버림받은
나는 그때 벼랑 끝을 경험했다.
모든 것이 끝났다고 생각하는 순간 오히려 ...

• #명상
• #기도
• #절대고독
• #날개
• #자기와의 싸움
• #김민철
• #마지막 승부

삶에 한 가지를 더 보태라

모든 것을 그대로 내버려두라.
단지 그대의 삶에 한 가지를 더 보태라.
지금까지 그대는 삶에 오직 물질만을 보태 왔다. ...

• #명상
• #더하기
• #오쇼 라즈니쉬
• #건강한 삶
• #빼기
• #삶의 빛깔

사랑으로 시작하라

시작부터
진정으로 사랑하는 사람이 되라.
나는 사랑보다 더 치유적인 것이 없음을 ...

• #명상
• #치유
• #오쇼 라즈니쉬
• #좋은 시작
• #진정한 기적
• #순수한 동기
• #시작과 끝

나를 어루만지는 일

자신의 심장과 간을 사랑하지 못하면서,
어떻게 다른 사람을 사랑할 수 있겠는가?
사랑의 명상은 무엇보다 ...

• #위로
• #명상
• #미소
• #평화
• #틱낫한
• #수행
• #자비
• #혹사

명상에 대하여

마음이 여느 때처럼
고래고래 소리를 지르고 있을 때는
내면의 '고요하고 작은 목소리'를 들을 수 없습니다. ...

• #명상
• #평화
• #호흡
• #침묵
• #고요
• #에크낫 이스워런
• #마음의 속도

하루 열두 번의 포옹

하루 열두 번의 포옹.
우리에게 필요한 것은 바로 그것이다.
신체적으로는 말할 것도 없고 말이나 눈으로, ...

• #명상
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• #습관
• #포옹
• #성공 비결
• #끌어안다
• #스티븐 코비

명상의 힘

당신이 사막에 있으며, 그리고
한 컵의 흐린 물만 갖고 있다고 가정해 봅시다.
당신은 그 흐린 물을 마실 수 있는 맑은 물로 변형시켜야만 ...

• #명상
• #에너지
• #틱낫한
• #사막
• #평화로움
• #권유

어린 시절부터

어린 시절부터
다른 사람을 이해하고 돕는 법을 배워야합니다.
사소한 말다툼이나 갈등은 피할 수 없겠지만 중요한 것은 ...

• #명상
• #꿈나무
• #어린 시절
• #달라이 라마
• #365일

좋은 씨앗에 물주기

틱낫한은 명상이야말로
'좋은 씨앗에 물주기'라고 말한다.
그는 우리의 마음을 '밭'에 비유하며, 그 밭에는 ...

• #명상
• #씨앗
• #마음
• #틱낫한
• #김수병
• #물주기
• #솎다

눈 깜짝할 사이

인간의 삶은
눈 깜짝할 사이에 지나갈 정도로 짧습니다.
삶은 이렇게 짧은데, 내 자신을 위해서나 다른 사람들을 위해서...

• #명상
• #시간
• #후회
• #순간순간
• #달라이 라마
• #찰나
• #365일

마음의 평화

저는 여러 형태의
영적 수련과 명상을 해보았습니다.
제게 가장 중요한 것은 마음의 평화를 찾는 것이고, ...

• #명상
• #평화
• #호흡
• #자연
• #깨달음
• #생명
• #수련
• #평안

선택과 집중

선택권은 바로 우리 자신에게 있다.
선택은 근본적으로 자유롭다. 아마 처음부터 늘
최선의 선택을 하지는 못하겠지만, 매순간 선택을 해가는 ...

• #명상
• #선택
• #성공
• #실패
• #최선
• #지름길
• #집중

좋은 일은 급하게

좋은 느낌을 갖게 된 일이 있다면,
거기서부터 시작하라. 아무 생각도 하지 말고
내일로 미루지도 말라. 내일 하겠다고 생각하는 사람은 ...

• #명상
• #때
• #오쇼 라즈니쉬
• #시기
• #나쁜 일
• #좋은 느낌
• #미루다

마음을 텅 비우고

힘은 평화로운 마음에서 생긴다.
평화로 가득찬 마음을 얻으려면 무엇보다도 ...

• #명상
• #휴식
• #평화
• #마음
• #호흡
• #두려움
• #미움
• #노먼 빈센트 필
• #적극적 사고방식
• #죄의식

명상의 시작

“나는 그렇게 오래 가만히 앉아 있을 수가 없어요”라며
명상을 꺼린다면 나는 이렇게 말해준다....

• #영혼
• #명상
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• #사색
• #에크나트 이스와란

여행은 언제 해도 좋다.

때론 삶으로부터 벗어나
또 다른 세상을 경험하는 것, ...

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• #류시화
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• #살아 있음

달리기의 맛

100미터도 뛰기 힘들어 헉헉대던
뚱보 피셔(전 독일 외무장관)는 단 1년 만에 ...

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• #요쉬카 피셔
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• #내적인 평온

달리는 축제(祝祭)

달리기에는 말로 다 할 수 없는
즐거움이 있다. 달리기는 신발 하나,...

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• #달리기
• #무아지경
• #요쉬카 피셔
• #나는 달린다

일상 생활에 영혼을 불어넣는16 가지 방법

1. 인생을 단순화하라.
2. 이 정도면 만족하겠다는 한계를 정하라....

• #감사
• #영혼
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• #기회
• #건강
• #우울
• #일상
• #실천
• #월요일

달리는 축제(祝祭)

달리기에는 말로 다 할 수 없는
즐거움이 있다. 달리기는 신발 하나,...

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