발걸음이 가벼워졌다

힘이 들어간 눈에 힘을 빼니
뚜렷하게 보이던 편견이 사라졌다.
힘이 들어간 어깨에 힘을 빼니 매일같이 ...

• #마음
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• #생기
• #쉼
• #발걸음
• #일상
• #가벼움
• #편견
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늦게라도 해봐야 하는 게 있다

사십팔 년 이 개월 만에
호랑나비를 보았다
...

• #인생
• #경험
• #일상
• #경이
• #처음으로

건강할 때, 건강을 잃었을 때

나는 한방이나 민방의
자연요법도 존중하고 신뢰한다.
사람의 몸도 자연의 일부이니 치유도 ...

• #행복
• #신뢰
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왜 고향을 떠나는가

여행자는
자신의 고향을 그리워한다.
그는 방랑을 통해 고향이 얼마나 ...

• #깨달음
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행복은 참 사소하다

행복은 참 사소하다.
늘 보던 것이 오늘따라 더욱 아름답게 보이기도
하니까. 어쩌면 나는 늘 스쳐 지나가는 것과 그 순간들 ...

• #감사
• #행복
• #사랑
• #아름다움
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• #사소
• #일상
• #하루하루

명상은 쉬워요!

"저는 명상을 하고 싶습니다.
그런데 그럴 시간이 없어요. 매우
힘든 일을 하는 중이라 너무 바쁘거든요. ...

• #명상
• #삶
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• #전념
• #도사
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• #마스터
• #언제 어디서나

감사편지 쓰기

30분 동안
감사 편지를 손으로 쓰고 나면
두려움과 분노와 자기연민의 어두움이 걷혔고, ...

• #감사
• #긍정
• #일상
• #하루하루
• #무감각
• #365일
• #감사편지

밀알 한 알갱이

나는 늘
기적에 대한 말을 들어 왔다.
하지만 나에게 기적은 일상이다. ...

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일상을 꿰뚫어 본다

창의성은
일상을 꿰뚫어 봄으로써
기적을 찾아내는 것이다. ...

• #기적
• #반복
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• #창의성

기쁨의 순간들

기쁨을 주지 못하는
관계는 참사랑이 아닙니다.
상대를 하루 종일 울게 한다면 ...

• #기쁨
• #명상
• #사랑
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• #참사랑

새로 시작하기

인간은 끊임없이 변화하는
과정의 연속선상에 있습니다.
매 순간 항상 새롭다는 사실이 얼마나...

• #시작
• #변화
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• #어제와 같은 오늘
• #새로운 역사
• #새로운 하루

큰일을 낸다

맛있게 밥을 먹는다거나,
밝은 표정을 짓는다는 것은
지극히 작은 일이며, 대수롭지 않게 ...

• #일상
• #큰일
• #소소한 것
• #포용력

구름 위를 걷다가...

두 사람이 서로 사랑한다면
한동안은 구름 위를 걷게 되고
말 그대로 영원할 것 같은 행복에 잠기게 된다....

• #사랑
• #반복
• #일상
• #두사람
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말하지 않아도 미소가 흘러

왜 자꾸 날 쳐다봐? 라던지,
하고 싶은 말이 뭐야? 물으면 할 말이 없어.
뭐랄까. 그냥. 말하지 않아도 미소가 흘러. ...

• #미소
• #느낌
• #일상
• #편안
• #말하지않아도
• #안도감

일상의 재미와 통찰

나는 사람들이
일상에 작은 변화를 주는 데 재미를
느꼈으면 좋겠어요. 그렇게 하다 보면 ...

• #반복
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통, 통, 통! 어디로 튈지 아무도 몰라

비유하자면 나는 지금
줄에서 풀려난 개와도 같아!
풀밭을 마음껏 뛰어다니며 흥미를 끄는 ...

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가까이 있는 것들

우리는 가까이 있는 것이
아름답고 경이롭다는 것을 깨닫고 놀란다.
가까운 것이 먼 것을 설명한다. 한 방울의 물은 ...

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기억하는 삶

기억되지 못한 것은
일어나도 일어나지 않은 것과 다를 바 없다.
인생 후반으로 갈수록 사물이나 장소에 대한 기억이 ...

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역지사지(易地思之)

성숙의 가장 중요한 표식은
역지사지의 능력이라 할 수 있다.
반대자의 입장에 서서 생각해 볼 수 있는 ...

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금은보화보다 더 값진 것

우리는 돈이 가득 든
지갑을 잃어버리면 아까워한다.
그러나 어떤 생각이 떠오르거나, 책에서 본 ...

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