태그로 보는 아침편지 유튜브 명상 #다짐 #계획 #바이러스 #힐링 #아이들 비전캠프 독서캠프 #삶 #경험 #사람 #도움 #선택 희망 나눔 #친구 링컨학교 #극복 리더 위기 #독서 건강 면역력 농촌에 별장 하나쯤 여유 있는 도시민이 농촌에 별장 하나쯤 갖고 사는 것도 사람 사는 농촌을 만드는 데 큰 도움이 될 것이다. ... #여유 #건강 #도시 #농촌 #맑은공기 #별장 느낌한마디 16 좋아요 37 모으기 6 2021.9.23. 목요일 빈둥거림의 미학 느리게 살기를 시도하지 않아도 저절로 느려졌다.빠른 리듬을 몸과 마음이 따라잡을 수가 없다.... #나이 #건강 #몸 #일 #속도 #조절 느낌한마디 17 좋아요 43 모으기 14 2021.8.7. 토요일 '내 몸이 내 몸이 아니다' 당신을 행복으로 인도할 가장 믿음직한 안내자는 당신의 몸이다. 몸은 마음을 돕고자 고안된 것이며, 몸과 마음은... #행복 #마음 #느낌 #조화 #자연 #건강 #몸 #우주 #그릇 #생명 느낌한마디 20 좋아요 55 모으기 27 2021.6.2. 수요일 구두를 만드는 사람의 '사명' "젊을 때는 아주 발이 건강했죠. 최전방에서 복무할 때도 10킬로미터 ... #건강 #통증 #글 #음악 #공간 #사명 #발 #구두 #치유의도구 느낌한마디 23 좋아요 46 모으기 11 2021.4.29. 목요일 맘껏 아파하고 슬퍼하세요 이별은 평생 지속되는 삶의 한 요소이며 사는 동안 반복되는 일임을 받아들인다. ... #눈물 #삶 #내면 #건강 #이별 #자신 #아기 #헤어짐 느낌한마디 8 좋아요 44 모으기 16 2021.4.24. 토요일 '액티브 시니어' 김형석 교수의 충고 만 101세인 김형석 연세대 명예 교수는 '액티브 시니어'의 대명사이다. 그는 ... #건강 #정신 #연애 #육체 #장수시대 #액티브시니어 #김형석교수 #재혼 #노욕 #노추 느낌한마디 14 좋아요 55 모으기 20 2021.4.16. 금요일 당신이 건강해야 할 이유 왜 건강해야 하는가.대답은 사람마다 다를 것이다.'자식들과 함께 세계 일주 여행을 하기 위해서', ... #꿈 #건강 #인생목표 #건강한체력 느낌한마디 22 좋아요 55 모으기 22 2021.3.31. 수요일 건강 격차 나는 당뇨병 전문의로 지난 38년 동안 20만 명이 넘는 환자를 진료해왔다. 당뇨병 환자들을 돌보며 하루하루를 ... #음식 #건강 #질병 #고혈압 #생활습관병 #하루세끼 #건강식 #음식습관 #건강격차 #당뇨병 느낌한마디 20 좋아요 47 모으기 17 2021.3.25. 목요일 간디의 튼튼한 체력의 비결 그렇지만 나는 운동은 하지 않았어도 몸이 나빠진 것은 아니었다. ... #마음 #건강 #체력 #간디 #꾸준히 #규칙적 느낌한마디 16 좋아요 59 모으기 19 2021.3.16. 화요일 '일을 위한 건강' 나에게는 일이 첫째고 목적이다. 늙으면 건강을 위한 건강에 사로잡히는 사람을 많이 본다. 건강이 목적이 되어버린다. ... #건강 #목표 #일 #방법 #실천 #집착 느낌한마디 22 좋아요 49 모으기 19 2021.2.18. 목요일 무엇을 위해, 누구를 위해 건강해지고 싶은가? '그런데 당신은 무엇을 위해 건강해지고 싶은가?' 한 걸음 더 나아가 '누구를 위해 건강해지고 ... #건강 #한걸음 #중요성 #추악한 #범죄 느낌한마디 27 좋아요 47 모으기 24 2021.2.8. 월요일 정신 건강과 명상 정신 건강은 환기(Ventilation)와 직접적인 연관이 있다. ... #명상 #건강 #몸 #정신 #땀 #배출 #순환 #환기 #대소변 #림프액 느낌한마디 22 좋아요 55 모으기 19 2021.1.22. 금요일 '그저 건강하게 있어달라' 날이 지날수록 그리움은 쌓이고아무도 내 소식을 기다리지 않는다는 것을 알면서도내가 지나치게 그리움을 만드는 것은 아닐까 ... #그리움 #건강 #좌절 #안부 #사고 #실연 느낌한마디 19 좋아요 46 모으기 16 2020.11.26. 목요일 숙면과 행복 우리가 진정으로 행복을 원한다면 분명 수면을 첫걸음으로 삼아야 한다. ... #행복 #건강 #어머니 #잠 #불행 #숙면 #수면 #아기 느낌한마디 26 좋아요 48 모으기 20 2020.10.19. 월요일 더도 덜도 말고 양치하듯이 일과 중 꼭 챙기는 것이 있습니다. 양치도 그중 하나지요. 아침에 일어나 ... #마음 #음식 #건강 #아침 #정신 #세수 #찌꺼기 #일과 #양치 느낌한마디 13 좋아요 49 모으기 23 2020.9.28. 월요일 건강한 자기애愛 자신을 사랑하면 놀랄 만한 일들이 일어난다. 다른 사람도 그대를 사랑하게 된다. ... #사랑 #음식 #건강 #자신 #샤워 #공기 #자기애 #마사지 #빨래 #골칫덩어리 느낌한마디 10 좋아요 51 모으기 35 2020.8.22. 토요일 바이칼 호수의 온도 관리 능력 겨울 바이칼 호수에서 두꺼운 얼음을 뚫고 솟아오르는 물을 엎드려 마셨다. 얼음판 밑의 물은 그리 차갑지 ... #건강 #온도 #겨울 #능력 #얼음 #신선함 #바이칼 호수 #생활 습관 느낌한마디 22 좋아요 37 모으기 14 2020.7.22. 수요일 댓글도 사랑이다!('사회적 사랑의 거리' 운동 7) 〈한국교회가 잃어버린 3가지〉1.젊은이들 2.눈물 3.가난(마음이 상한자)'20대의 영혼을 병들게 한 罪,큰 罪다!'... #사랑 #건강 #가정 #사회 #국가 #댓글 #사회적거리 #사랑의거리 느낌한마디 35 좋아요 59 모으기 8 2020.4.3. 금요일 건강을 위한 아침 수칙 아침에 눈을 뜨면 팔다리 운동을 하고, 창문을 열고 신선한 공기가 들어오게 해서 깊이 들이마신다. ... #건강 #습관 #면역력 #스트레칭 #아침운동 #신선한공기 #신선한과일 #맑은물 #제철과일 #혈액순환 느낌한마디 22 좋아요 55 모으기 34 2020.3.5. 목요일 스쿼트와 핵심근육(Core Muscle) 핵심근육(Core Muscle).핵심근육이란 몸통을 둘러싸는 근육인데, 위로는 횡격막(주호흡근), 앞과 옆으로는 복횡근, ... #건강 #운동 #장수 #근력 #근육 #스쿼트 느낌한마디 24 좋아요 52 모으기 28 2020.2.12. 수요일 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10