태그로 보는 아침편지 온짐챌린지 유튜브 명상 #다짐 #계획 #바이러스 온샘카페 #힐링 #아이들 비전캠프 독서캠프 #삶 #경험 #사람 #도움 #선택 희망 나눔 #친구 링컨학교 #극복 리더 위기 #독서 건강 면역력 바이칼 호수의 온도 관리 능력 겨울 바이칼 호수에서 두꺼운 얼음을 뚫고 솟아오르는 물을 엎드려 마셨다. 얼음판 밑의 물은 그리 차갑지 ... #건강 #온도 #겨울 #능력 #얼음 #신선함 #바이칼 호수 #생활 습관 느낌한마디 22 좋아요 37 모으기 14 2020.7.22. 수요일 댓글도 사랑이다!('사회적 사랑의 거리' 운동 7) 〈한국교회가 잃어버린 3가지〉1.젊은이들 2.눈물 3.가난(마음이 상한자)'20대의 영혼을 병들게 한 罪,큰 罪다!'... #사랑 #건강 #가정 #사회 #국가 #댓글 #사회적거리 #사랑의거리 느낌한마디 35 좋아요 59 모으기 8 2020.4.3. 금요일 건강을 위한 아침 수칙 아침에 눈을 뜨면 팔다리 운동을 하고, 창문을 열고 신선한 공기가 들어오게 해서 깊이 들이마신다. ... #건강 #습관 #면역력 #스트레칭 #아침운동 #신선한공기 #신선한과일 #맑은물 #제철과일 #혈액순환 느낌한마디 22 좋아요 55 모으기 34 2020.3.5. 목요일 스쿼트와 핵심근육(Core Muscle) 핵심근육(Core Muscle).핵심근육이란 몸통을 둘러싸는 근육인데, 위로는 횡격막(주호흡근), 앞과 옆으로는 복횡근, ... #건강 #운동 #장수 #근력 #근육 #스쿼트 느낌한마디 24 좋아요 52 모으기 28 2020.2.12. 수요일 면역력이 강한 아이 아이가 아플 때는 성급하게 약을 먹이기보다 생강차 등 따뜻한 음식으로 ... #치료 #건강 #면역력 #바이러스 느낌한마디 19 좋아요 39 모으기 17 2020.2.11. 화요일 몸이 내는 소리 우리의 몸은 끊임없이 우리에게 말을 걸고 있습니다. 지금 이 시간에도 ... #건강 #몸 #신호 #소리 #방법 느낌한마디 23 좋아요 51 모으기 26 2019.12.26. 목요일 몸에 독이 되는 음식 비만은 단순히 음식을 많이 먹어서 걸린 병이 아니라 몸에 독이 되는 음식을 많이 먹어 걸린 병이다. ... #음식 #건강 #몸 #질병 #상형철 #독 #비만 #다이어트 느낌한마디 24 좋아요 44 모으기 2 2019.12.12. 목요일 스트레칭과 운동 운동하다가 다치는 일은 결코 좋은 일이 아니다. 하지만 다치더라도 십중팔구, 그다음에 ... #건강 #운동 #병원 #우선순위 #부상 #스트레칭 느낌한마디 22 좋아요 44 모으기 0 2019.8.16. 금요일 100세 노 교수의 건강론 나에게는 건강은 일을 하기 위해 필수적이다. 일이 목적이고 건강은 수단이다. ... #인생 #건강 #100세 #비결 #전성기 #백세 느낌한마디 24 좋아요 45 모으기 2 2019.7.24. 수요일 수면 효율 잠이 토막 나기 때문에, 노인들은 누워 있는 시간 중 잠을 자는 시간의 비율로 정의되는 ... #건강 #습관 #잠 #지름길 #생활 #수면 #효율 느낌한마디 27 좋아요 47 모으기 1 2019.7.19. 금요일 건강할 때, 건강을 잃었을 때 나는 한방이나 민방의 자연요법도 존중하고 신뢰한다. 사람의 몸도 자연의 일부이니 치유도 ... #행복 #신뢰 #건강 #일상 #존중 #한방 #민방 #자연요법 느낌한마디 25 좋아요 41 모으기 0 2019.7.12. 금요일 진짜 음식을 먹어라! 봉지나 상자에 포장된 식품은 피해야 한다. 영양성분 표시가 있는 경우도 피해야 한다.... #음식 #영양 #자연 #건강 #식습관 #진짜 #야생 #백화점 #마트 느낌한마디 16 좋아요 29 모으기 0 2019.7.6. 토요일 오프라 윈프리의 '인생 목표' 내 목표는 보다 깨어 있고 활기차고 생기 넘치는 삶을 사는 것이다. ... #인생 #경험 #생기 #건강 #목표 #실천 #오프라 윈프리 #위즈덤 느낌한마디 27 좋아요 39 모으기 1 2019.7.3. 수요일 발차기 몸에 열이 날 수 있게 몸을 풀고 선무도의 발차기, 승형(품새)을 수련했다. 추운 겨울에도 몸은 뜨끈뜨끈해지고 호흡이 ... #시작 #건강 #수련 #발차기 느낌한마디 25 좋아요 42 모으기 0 2019.6.18. 화요일 달걀 달걀은 심장에 나쁘다?달걀 노른자는 콜레스테롤이 많기 때문에 심장에 나쁘다고 여긴다. 이것은 사실이 아니다. ... #건강 #오해 #억측 #달걀 #콜레스테롤 #완전식품 느낌한마디 16 좋아요 54 모으기 0 2019.3.15. 금요일 힐링 산업의 메카 미국에서는 약을 만들고 수술(기구 등)과 관련된 산업을 'The Sickness Industry'라고 하는데, 이런 산업은 ... #에너지 #건강 #치유 #옹달샘 #질병 #미국 #힐링 #라이프스타일 #메카 #웰니스 느낌한마디 96 좋아요 48 모으기 0 2019.2.25. 월요일 치유 음식, 음식 치유 우리가 건강에 대해 오해하는 이유는'내가 누구인가'에 대한 인식이 부족하기 때문이다. ... #음식 #체질 #건강 #치유 #회복력 #면역력 #세포 #미생물 느낌한마디 29 좋아요 50 모으기 0 2019.2.12. 화요일 약(藥)과 독(毒) 사이 우리가 다양한 항생제를 복용할 때마다 장에 있는 미생물이 대부분 죽는다. ... #건강 #어린이 #인류 #수명 #약 #당뇨 #독 #비만 #항생제 #미생물 느낌한마디 30 좋아요 56 모으기 1 2019.1.18. 금요일 잠깐 쉬라 잠깐 쉬는, 잠시 멈춤에 큰 힘이 있습니다. 힘 빼는 순간 잠시 생각이 놓아집니다. ... #행복 #명상 #생각 #건강 #잠깐멈춤 #전력질주 #릴렉스 느낌한마디 40 좋아요 58 모으기 2 2019.1.14. 월요일 칼로리 뺄셈 칼로리는 얼마나 줄여야 하나?절식 효과를 얻으려면 칼로리를 얼마나 줄여야 할까? 동물의 경우 칼로리 섭취를 40퍼센트 ... #건강 #수명 #위험 #지성 #절식 #칼로리 #뺄셈 #수명 연장 #조기 사망 느낌한마디 44 좋아요 46 모으기 0 2019.1.8. 화요일 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10